Składniki podstawowe:
- odżywka proteinowa 25g
- płatki owsiane 50g
- rodzynki suszone 20g
- mleko 2% 150ml
- wiórki kokosowe 10g
Wartości odżywcze (całość)
Kcal. 475
Białko 30g
Tłuszcze 15g
Węglowodany 55g
Jak zjeść zdrowo i co wybrać we włoskiej restauracji?
Zjedzenie zdrowego posiłku poza domem może być sporym wyzwaniem, szczególnie jeśli zdecydujemy się na...
