Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Forum

Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Artykuły
Sklep

Odżywka białkowa z płatkami i rodzynkami

Odżywka białkowa z płatkami i rodzynkami
Wszystkie składniki zmieszać razem. Przed podaniem warto schłodzić.

 

 

 

 

Składniki podstawowe:

  • odżywka proteinowa 25g
  • płatki owsiane 50g
  • rodzynki suszone 20g
  • mleko 2% 150ml
  • wiórki kokosowe 10g

Wartości odżywcze (całość)

Kcal. 475

Białko 30g

Tłuszcze 15g

Węglowodany 55g

 

W artykule mówimy o: Potrawy PoTreningu