Składniki podstawowe:
- maliny 150g
- ryż brązowy 50g
- jogurt naturalny 2% 150g
- odżywka proteinowa 25g
- wiórki kokosowe 10g
Wartości odżywcze (całość)
Kcal. 455
Białko 32g
Tłuszcze 20g
Węglowodany 86g
Składniki podstawowe:
Wartości odżywcze (całość)
Kcal. 455
Białko 32g
Tłuszcze 20g
Węglowodany 86g
Treści prezentowane na naszej stronie mają charakter edukacyjny i informacyjny. Dokładamy wszelkich starań, aby były one merytorycznie poprawne. Pamiętaj jednak, że nie zastąpią one indywidualnej konsultacji ze specjalistą, która jest dostosowana do Twojej konkretnej sytuacji.
Jeszcze niedawno problem otyłości był kojarzony głównie z krajami wysoko rozwiniętymi, w których dostęp...
Dieta odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia i odporności, a wiosna to idealny moment, by wzbogacić...
Niezależnie od tego, czy jesteś sportowcem wyczynowym, czy po prostu lubisz ćwiczenia zwiększające siłę...