Składniki podstawowe:
- maliny 150g
- ryż brązowy 50g
- jogurt naturalny 2% 150g
- odżywka proteinowa 25g
- wiórki kokosowe 10g
Wartości odżywcze (całość)
Kcal. 455
Białko 32g
Tłuszcze 20g
Węglowodany 86g
Składniki podstawowe:
Wartości odżywcze (całość)
Kcal. 455
Białko 32g
Tłuszcze 20g
Węglowodany 86g
W artykule mówimy o: Potrawy PoTreningu
Jeśli nie masz wystarczającej wiedzy - chętnie ułożymy profesjonalny plan za Ciebie. Dołącz do grona 90 000 zadowolonych klientów :)
Czy spotkaliście się już do tej pory z dietą makrobiotyczną? Twórca stworzył ją na podstawie starożytnej...
Wątroba reguluje glikemię, stanowi „bak z paliwem”, tam przetwarzane są związki energetyczne i budulcowe....
Dźwięk budzika to zmora każdego śpiocha! Kiedy go słyszysz, to chcesz się tylko przewrócić na drugi boczek...