Składniki podstawowe:
- serek twarogowy ziarnisty 300g
- rzodkiewka 110g
- chleb żytni razowy 80g
- masło extra 10g
Składniki dodatkowe:
- przyprawy (pieprz, sól)
- szczypiorek
Wartości odżywcze (całość)
Kcal. 565
Białko 42g
Tłuszcze 22g
Węglowodany 48g
Składniki podstawowe:
Składniki dodatkowe:
Wartości odżywcze (całość)
Kcal. 565
Białko 42g
Tłuszcze 22g
Węglowodany 48g
W artykule mówimy o: Potrawy PoTreningu
Osoby z cukrzycą typu 2, które stosowały dietę niskowęglowodanową i wysokotłuszczową przez 6 miesięcy,...
Zazwyczaj, kiedy mowa jest o odpowiedniej higienie snu, to nie ma wówczas miejsca na żadne dźwięki. Najlepiej...
Nowotwory są plagą XXI wieku, w największej mierze pojawiły się, ponieważ wydłużeniu uległ oczekiwany...
Potrzebujesz profesjonalnej porady od ekspertów? Nasi specjaliści odpowiedzą na Twoje pytania!
Hej! Z przyjemnością zapraszamy Cię do pobrania naszej nowej aplikacji, która pomoże Ci osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Przygotowaliśmy ją z myślą o Tobie, by ułatwić Ci trzymanie się diety i planu treningowego.
Chcesz dowiedzieć się więcej na temat aplikacji oraz ją pobrać? Zrobisz to poprzez Google Play: