Indywidualny plan

Dietetyczny

Indywidualny plan

Treningowy

Indywidualny plan

Dieta + Trening

Opieka dietetyka i trenera Już od

Plan dieta + trening 29,99 zł/mies.

Opieka dietetyka Już od

Plan dietetyczny 26,66 zł/mies.

Opieka trenera Już od

Plan treningowy 23,33 zł/mies.

Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep

Serek wiejski z rzodkiewką i szczypiorkiem

Serek wiejski z rzodkiewką i szczypiorkiem
Umyte i posiekane warzywa zmieszać z serkiem i przyprawić. Podawać z chlebem razowym posmarowanym masłem lub skropionym oliwą z oliwek.

 

 

 

Składniki podstawowe:

  • serek twarogowy ziarnisty 300g
  • rzodkiewka 110g
  • chleb żytni razowy 80g
  • masło extra 10g

Składniki dodatkowe:

  • przyprawy (pieprz, sól)
  • szczypiorek

Wartości odżywcze (całość)

Kcal. 565

Białko 42g

Tłuszcze 22g

Węglowodany 48g

W artykule mówimy o: Potrawy PoTreningu