Czy za przyrost wagi u kobiet związany z wiekiem odpowiadają hormony?
Wraz z wiekiem zmienia się wiele rzeczy w naszych organizmach. Część z tych zmian jest widoczna i są...
Metamorfozy użytkowników PoTreningu.pl – Paweł
Poznaj historię naszego klienta, Pawła, który przy pomocy naszych planów dietetycznych i treningowych...
Redakcja PoTreningu.pl
Co lepsze na pośladki — wznosy bioder czy wznosy bioder na jednej nodze?
Kształtne i jędrne pośladki to treningowy cel wielu z nas. Co więcej, wzmocnienie tego mięśnia nie tylko...
Metamorfozy użytkowników PoTreningu.pl – Przemysław
Poznaj historię naszego klienta, Przemysława, który przy pomocy naszych planów dietetycznych i treningowych...
Redakcja PoTreningu.pl
Mam dietę i trenuje a efektów brak — w czym tkwi problem?
Dobrze się odżywiasz, często ćwiczysz i nie chudniesz. Brzmi znajomo? Z pewnością może to być dla Ciebie...
Jak zarazić dzieci sportem – co rodzic wiedzieć powinien?
Pielęgnowanie u dzieci miłości do aktywności fizycznej na całe życie jest celem wielu rodziców, szczególnie...
Co można jeść przy chorej tarczycy?
Gruczoł tarczowy, czyli tarczyca, to największy gruczoł wydzielania wewnętrznego u człowieka. Znajduje...
Czym jest peganizm? Czy dieta pegańska jest zdrowa?
W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zaczyna przykładać wagę do swojego zdrowia. Rośnie świadomość...
Jakie źródła białka w diecie są niekorzystne dla serca?
Choroby serca i układu krążenia są w naszym społeczeństwie powszechne. Doszło do tego, że uznawane są...
Magia ziół – które z nich możesz hodować w swojej kuchni?
Zioła to niesamowicie aromatyczny element każdej kuchni. Dodają smaku i zapachu każdej potrawie. Większość...
Ile czasu, jak długo trwa odchudzanie?
Kiedy w końcu podjęłaś decyzję, że pora zrzucić zbędne kilogramy, z pewnością zastanawiałaś się też nad...
Spalanie kalorii i odchudzanie a poprawa składu ciała
Podczas swojej przygody fitness z pewnością niejeden raz słyszałeś/aś, żeby spalać więcej kalorii, niż...
Najlepsze sposoby na szybkie zgubienie brzucha
Schudnięcie z brzucha to cel (czy też marzenie) wielu osób, które chcą coś poprawić w swojej sylwetce....
Rodzaje bólów głowy i ich najczęstsze przyczyny
Ból głowy to dość powszechne zjawisko i niezależnie od tego, czy występuje często, czy sporadycznie,...