Indywidualny plan

Dietetyczny

Indywidualny plan

Treningowy

Indywidualny plan

Dieta + Trening

Opieka dietetyka i trenera Już od

Plan dieta + trening 29,99 zł/mies.

Opieka dietetyka Już od

Plan dietetyczny 26,66 zł/mies.

Opieka trenera Już od

Plan treningowy 23,33 zł/mies.

Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep

Krew - jakie pełni funkcje w organizmie?

Krew jest krążącym w naczyniach krwionośnych lub w jamie ciała płynem ustrojowym. W organizmie dorosłego człowieka znajduje się ok. 5,5 litrów krwi (ze względu na mniejsze rozmiary i masę ciała, kobiety mają ok. pół litra krwi mniej od mężczyzn), natomiast u dzieci stanowi ok. 1/10 masy ciała.

Z czego składa się krew?

Około 45% objętości krwi stanowią składniki komórkowe, czyli krwinki, natomiast 55% stanowi osocze, w którym znajdują się  mieszaniny rozpuszczonych gazów, hormonów, substancji odżywczych oraz produktów przemiany materii.

Składniki komórkowe to:

  • erytrocyty - krwinki czerwone - nie mają ją jądra komórkowego, kształtem przypominają dwuwklęsły dysk, zawierają barwnik krwi - hemoglobinę, odpowiadają za transport tlenu i dwutlenku węgla;
  • trombocyty - płytki krwi - są podłużnymi strzępkami komórkowymi pozbawionymi jądra komórkowego, inicjują proces krzepnięcia krwi;
  • leukocyty - białe krwinki - posiadają zdolność poruszania się, będąc podstawowym elementem układu odpornościowego chronią organizm przed patogenami - bakteriami i wirusami.

Osocze krwi, czyli plazma, w aż 90-ciu procentach składa się z wody. Siedem procent stanowią białka - albuminy i globuliny, a 3%  to związki organiczne i nieorganiczne - hormony, produkty metabolizmu hemu i białek, dwutlenek węgla, lipoproteiny, kwasy tłuszczowe, cholesterol, glukoza, rozpuszczalne w tłuszczach witaminy, sole mineralne, trójglicerydy.

Barwa osocza jest słomkowa, jednak ze względu na spożyty pokarm i stan fizjologiczny organizmu może mieć inną barwę, np.:

  • brązową - w chorobach wątroby,
  • zieloną - podczas przyjmowania antykoncepcji hormonalnej przez kobiety,
  • żółtą - przy wysokiej podaży tłuszczu w diecie. 

Funkcje krwi

Krew w organizmie pełni szereg istotnych zadań, których celem jest podtrzymanie funkcji życiowych. Do zadań tych należą:

  • transport tlenu do komórek i transport powrotny dwutlenku węgla czy mocznika z komórek,
  • transport składników pokarmowych do komórek,
  • transport hormonów,
  • utrzymanie równowagi wodno - elektrolitowej,
  • regulacja pH,
  • regulacja temperatury ciała,
  • obrona organizmu przed patogenami,
  • proces krzepnięcia krwi.

Podsumowanie

Jak widać krew i jej składniki pełnią wiele kluczowych funkcji, których nieprawidłowy przebieg prowadzi do zaburzenia homeostazy całego ustroju. Warto przynajmniej raz w roku wykonywać podstawowe badania krwi - morfologia i OB (odczyn Biernackiego) w celu kontrolowania prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Treści prezentowane na naszej stronie mają charakter edukacyjny i informacyjny. Dokładamy wszelkich starań, aby były one merytorycznie poprawne. Pamiętaj jednak, że nie zastąpią one indywidualnej konsultacji ze specjalistą, która jest dostosowana do Twojej konkretnej sytuacji.