Wirus BLV w mleku a nowotwory – czy jest się czym przejmować?
Na temat mleka krowiego krąży wiele nieprawdziwych informacji, jednak nowe doniesienia mogą budzić poważne...
Czy ćwiczenia mogą pomóc w leczeniu przewlekłego bólu?
Ból przewlekły to dość częste zjawisko. Ponoć częstsze niż depresja czy cukrzyca. Aż trudno uwierzyć...
Nieznane korzyści ze stosowania postu
W ostatnim czasie niezwykle popularny stał się model intermittent fasting. Nie do końca można nazwać...
Czy poranek bez telefonu może zwiększyć Twoją produktywność i zdrowie psychiczne?
Czytając tytuł artykułu, być może pomyślałeś w pierwszej chwili, że to totalnie niemożliwe. Kiedy dzwoni...
Co mają wspólnego jelita i sen? Czy mikrobiom wpływa na sen?
Na jakość i komfort naszego snu składa się naprawdę wiele czynników m.in. warunki do spania, czyli zaciemnienie...
Jaką rolę w rozwoju cukrzycy i otyłości odgrywa żywność wysokoprzetworzona?
Obecny świat daje nam sporo wygód, także w strefie żywieniowej. I o ile nasi rodzice bądź dziadkowie...
Czy fermentowane produkty wspomagają trawienie?
Odpowiednie trawienie jest istotne dla naszego samopoczucia i zdrowia. Nie tylko wpływa na naszą zdolność...
Czy picie kombuchy może wpływać na poziom cukru we krwi?
Czy wiesz, co to kombucha? A może już kiedyś próbowałeś tego napoju? Niezależnie od tego, czy go znasz,...
Co może powodować alergię i uczulać w domu?
Czy jesteś alergikiem? Jeśli tak, to z pewnością masz dużą świadomość tego, jak z nią walczyć i czego...
Jakie korzyści dają zioła? Czy warto włączyć je do diety?
Aromatyczne zioła to niesamowity dodatek w kuchni. Są drobne i niepozorne. Nawet nie wyglądają jakoś...
Czy dieta skoncentrowana na sokach, owocach i warzywach to złe rozwiązanie?
Żyjemy w czasach, kiedy dążenie do poprawy swojego zdrowia i sylwetki jest dość powszechne. Nie każdemu...
Jak wzmocnić kości – co i jak trenować?
Osteoporoza to poważna choroba kości, która powoduje, że stają się one słabe, kruche i bardzo podatne...
Dlaczego elektrolity są tak ważne dla zdrowia i formy?
Wiele się mówi o odpowiednim nawodnieniu organizmu, co wynika zapewne z tego, że zbyt często zapominamy...
Wspomagacze nastroju, które nic nie kosztują
Kiedy masz dobry nastrój, wówczas cały świat wydaje się z Tobą współpracować. Niestety nie zawsze tak...