Menu PoTreningu.pl
Kup Dietę / Trening

Znalezione artykuły

  • Komentarzy: 1

    Jabłecznik - przepis

    Jabłka obieramy ze skórek i ścieramy na tarce o grubych oczkach, wrzucamy na patelnie, dodajemy łyżeczkę cynamonu i chwilę podsmażamy. W czasie gdy jabłka są na patelni miksujemy masło na puch, dodajemy 3 żółtka i jedno całe jajko, 60g odżywki białkowej i 250g zmielonych płatków owsianych. Masa ma...

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 4

    Kendra- jak to się robi w Ladies SFD

    Kolejna niewiarygodna metamorfoza, ukształtowana na nowo sylwetka pod okiem moderatorek Ladies SFD. Oto relacja Kendry! Minął rok systematycznej pracy na siłowni, codziennego liczenia miski, cotygodniowych pomiarów – rok mozolnej pracy nad sobą. Choć dziennik prowadzę dopiero od stycznia redukuję się...

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 0

    Kaszak – co to takiego i jak się tego pozbyć?

    Kaszak pospolity to systematycznie powiększający się guz o charakterze torbieli , powstający w obrębie skóry. Zmiana ta pojawia się zazwyczaj w okolicy twarzy, uszu lub karku, nieraz także na skórze głowy. Chociaż początkowo jest niebolesna, to po pewnym czasie pojawia się wyraźny dyskomfort, a w przypadku...

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 7

    Uwaga na kontuzje

    Gdy za oknem robi się coraz cieplej, a wiosenna aura sprawia, że budzący się po zimowej hibernacji organizm nabiera ochotę na odrobinę ruchu i powrót do utraconej formy coraz więcej osób myśli o aktywnych treningach na świeżym powietrzu. Często jednak chcąc osiągnąć szybkie rezultaty zapomina się, że...

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 3

    Co kobieta powinna zabrać ze sobą na siłownię?

    Pierwsze wizyty w klubie fitness mogą być nieco stresujące. Nowe miejsce i nowe wyzwania staną się bardziej przyjazne, gdy zabierzesz ze sobą niezbędny ekwipunek. Dodatkowo plecak lub sportową torbę warto przygotować wcześniej – lepsza zorganizowanie pozwoli Ci na zaoszczędzenie cennego czasu, również...

    Czytaj dalej
sprawdź więcej (16)

Ostatnio wyszukiwane

Najczęściej wyszukiwane