Menu PoTreningu.pl
Kup Dietę / Trening

Znalezione artykuły

  • Komentarzy: 3

    Witamina C obniża poziom hormonu stresu – kortyzolu

    Kortyzol jest hormonem, który sportowcom i osobom aktywnym fizycznie kojarzy się definitywnie źle. Choć w istocie rzeczy hormon ten pełni w organizmie niezwykle doniosłą rolę, to podwyższony jego poziom z jednej strony utrudnia budowę tkanki mięśniowej, a z drugiej sprzyja gromadzeniu tkanki tłuszczowej....

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 5

    Co powinieneś wiedzieć o kortyzolu?

    Rozmaite artykuły poruszające zagadnienia z dziedziny dietetyki, metodologii treningowej czy psychologii regularnie zahaczają o kwestię wpływu glikokortykoidów, takich jak kortyzol na sylwetkę, regenerację i samopoczucie. Obraz działania tego hormonu jaki wyłania się po lekturze większości tego typu...

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 0

    Jak w naturalny sposób obniżyć poziom kortyzolu?

    Nadmierna aktywność kortyzolu jest zjawiskiem wyjątkowo niepożądanym, jego konsekwencje obejmują bowiem szereg niekorzystnych konsekwencji, wśród których oprócz wzrostu ciśnienia tętniczego i zwiększonej podatności na infekcje wymienić można również nasilony katabolizm białek mięśniowych i problem ze...

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 6

    Fosfatydyloseryna obniża poziom kortyzolu

    Kortyzolu sportowcy boją się jak ognia. Chociaż hormon ten jest niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu ludzkiego, to jeśli chcemy wypracować i zachować szczytową formę, warto postarać się utrzymać jego produkcję w ryzach. W praktyce okazuje się to trudne, ponieważ zarówno intensywny wysiłek...

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 5

    Kortyzol – kiedy warto zbadać jego poziom?

    Kortyzol jest hormonem, bez którego nie bylibyśmy w stanie normalnie funkcjonować. Wyłączenie jego produkcji w naszym organizmie miałoby dla nas tragiczne skutki. Mimo to większość informacji na temat tego hormonu jakie pojawiają się w rozmaitych artykułach i opracowaniach, zazwyczaj stawia go w niekorzystnym...

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 2

    Kortyzol a kompozycja sylwetki

    Pomimo tego, iż kortyzol jest hormonem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu, to w praktyce większość pojawiających się w rozmaitych artykułach informacji na jego temat, zazwyczaj stawia go w niekorzystnym świetle. Spowodowane jest to tym, że dość częstym zjawiskiem okazuje się...

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 3

    Jak utrzymać kortyzol w ryzach?

    Kortyzol jest hormonem o dwóch obliczach. Z jednej strony umożliwia adaptację organizmu do czynników stresogennych, a z drugiej strony może powodować szereg zaburzeń metabolicznych i negatywnie rzutować na kompozycję sylwetki. Niestety permanentnie podwyższony jego poziom, jest dziś zjawiskiem dość częstym,...

    Czytaj dalej
sprawdź więcej (40)

Znalezieni ludzie

Ostatnio wyszukiwane

Najczęściej wyszukiwane