Potrawy PoTreningu /

Makaron z serem i jabłkiem

Makaron ugotować zgodnie z opisem na opakowaniu. Dodać pokruszony ser oraz pokrojone kawałki jabłka....

Redakcja PoTreningu.pl 14 października 2012

Potrawy PoTreningu /

Ryż z owocami i jogurtem

Ryż ugotować w lekko osolonej wodzie. Następnie dodać owoce i wiórki kokosowe (zamiast wiórków można...

Redakcja PoTreningu.pl 16 października 2012

Potrawy PoTreningu /

Serek twarogowy z cynamonem i orzechami włoskimi

Serek rozgnieść widelcem ze słodzikiem, zmieszać ze szczyptą cynamonu, jabłkiem oraz pokruszonymi...

Redakcja PoTreningu.pl 19 października 2012

Potrawy PoTreningu /

Serek wiejski z rzodkiewką i szczypiorkiem

Umyte i posiekane warzywa zmieszać z serkiem i przyprawić. Podawać z chlebem razowym posmarowanym masłem...

Redakcja PoTreningu.pl 19 października 2012

Potrawy PoTreningu /

Ryż z serkiem i otrębami oraz jabłko

Ryż ugotować zgodnie z opisem na opakowaniu. Serek zmieszać z otrębami ( opcjonalnie ze słodzikiem)....

Redakcja PoTreningu.pl 21 października 2012

Potrawy PoTreningu /

Ryż z twarogiem i migdałami

Ryż ugotować zgodnie z opisem na opakowaniu. Twaróg z dodatkiem jogurtu (i opcjonalnie słodzikiem) rozgnieść...

Redakcja PoTreningu.pl 21 października 2012

Potrawy PoTreningu /

Jaja sadzone i mizeria

Ogórka obrać, włożyć do miski, posypać koperkiem i szczypiorkiem, zalać kefirem i dokładnie wymieszać....

Redakcja PoTreningu.pl 23 października 2012

Potrawy PoTreningu /

Łososiowy twarożek

Łososia pokroić na małe kawałki. Serek rozgnieść widelcem, zmieszać z jogurtem aż do uzyskania jednolitej...

Redakcja PoTreningu.pl 23 października 2012