Składniki podstawowe:
- ser twarogowy półtłusty 200g
- orzechy włoskie 25g
- jabłko 120g
Składniki dodatkowe:
- słodzik w płynie
- cynamon
Wartości odżywcze (całość)
Kcal. 485
Białko 45g
Tłuszcze 25g
Węglowodany 20g
Składniki podstawowe:
Składniki dodatkowe:
Wartości odżywcze (całość)
Kcal. 485
Białko 45g
Tłuszcze 25g
Węglowodany 20g
Treści prezentowane na naszej stronie mają charakter edukacyjny i informacyjny. Dokładamy wszelkich starań, aby były one merytorycznie poprawne. Pamiętaj jednak, że nie zastąpią one indywidualnej konsultacji ze specjalistą, która jest dostosowana do Twojej konkretnej sytuacji.
Kimchi od dawna funkcjonuje jako tradycyjna żywność fermentowana oparta zwykle na kapuście i rzodkwi,...
Skuteczna redukcja coraz rzadziej przypomina wielogodzinne cardio i ciągłe zaciskanie zębów. Waga spada...
Hipertrofia to po prostu powiększanie się mięśni w odpowiedzi na trening. W praktyce nie dzieje się to...