Składniki podstawowe:
- ser twarogowy półtłusty 100g
- ryż Paraboiled 50g
- migdały płatki 25g
- jogurt naturalny 2% 80g
- nektarynka 90g
Opcjonalnie słodziki w płynie i cynamon.
Wartości odżywcze (całość)
Kcal. 454
Białko 33g
Tłuszcze 21g
Węglowodany 61g
Składniki podstawowe:
Opcjonalnie słodziki w płynie i cynamon.
Wartości odżywcze (całość)
Kcal. 454
Białko 33g
Tłuszcze 21g
Węglowodany 61g
Treści prezentowane na naszej stronie mają charakter edukacyjny i informacyjny. Dokładamy wszelkich starań, aby były one merytorycznie poprawne. Pamiętaj jednak, że nie zastąpią one indywidualnej konsultacji ze specjalistą, która jest dostosowana do Twojej konkretnej sytuacji.
Współczesny styl życia sprawia, że większość z nas spędza wiele godzin w pozycji siedzącej — przy biurku,...
Aromatyczna przyprawa z kory tropikalnych drzew to coś więcej niż tylko składnik świątecznych ciasteczek....
Jako dietetyk bardzo często widzę ogromną różnicę między tym, co oficjalnie zalecają eksperci żywieniowi...