Menu PoTreningu.pl
Kup Dietę / Trening

Znalezione artykuły

  • Komentarzy: 1

    Czy glutamina i HMB to dobre połączenie „na masę:?

    Rynek suplementów diety oferuje szeroki wybór rozmaitych preparatów mających – zgodnie z opisami na etykiecie – pomóc ukształtować naszą sylwetkę tak, by nabrała ona pożądanych kształtów. Dla wielu osób priorytetem jest przyrost masy mięśniowej, stąd też sporym zainteresowaniem cieszą się wszelkiego...

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 1

    Czym jest HMB i jakie ma działanie?

    Suplementy diety adresowane do entuzjastów sportów siłowych w większości reklamowane są jako środki przyspieszające przyrost tkanki mięśniowej bądź też jako preparaty wspomagające odchudzanie. HMB (kwas beta-hydrokysy-beta-metylomasłowy) wszedł na rynek jako związek, który zapewnia działanie dwukierunkowe....

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 0

    „Nie potrafię przytyć”

    Jeśli wydaje Ci się, że wystarczy ułożyć sobie plan treningowy na masę i jeść pięć razy dziennie kurczaka z ryżem i brokułami by Twoje mięsnie urosły – to jesteś w ogromnym błędzie. Jeżeli jeszcze się o tym sam nie przekonałeś, to w najbliższym czasie życie uświadomi Ci, że klucz do sukcesu musi leżeć...

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 14

    Pięć mitów na temat katabolizmu

    Pytanie za 100 punktów: czego najbardziej boją się osoby ćwiczące na siłowni? No jasne – katabolizmu! W straszeniu nasilonym rozpadem białek mięśniowych szczególnie dobrze wyspecjalizowali się producenci suplementów. Glutamina, HMB, hydrolizaty białkowe, białka kazeinowe, wszystkie te pozycje mają rację...

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 0

    Czy HMB pomoże mi schudnąć?

    HMB w opracowaniach marketingowych przedstawiane jest zazwyczaj jako związek pomagający pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej. Co więcej często sugeruje się, iż jego zastosowanie pomaga nie tylko odsłonić, ale również rozwinąć muskulaturę. W związku z tym, wiele osób sięga po preparaty zawierające HMB...

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 11

    Glutamina –tak czy nie? Nowe badania naukowe

    Glutamina jest kontrowersyjnym suplementem diety. Mimo wielu negatywnych opinii i braku danych naukowych o jej działaniu - wiele osób nadal stosuje ten aminokwas. Niektórzy nawet w bardzo dużych dawkach (wierzą w działanie antykataboliczne). Glutamina ma swoją wąską niszę, ale bynajmniej jej użycie...

    Czytaj dalej

Ostatnio wyszukiwane

Najczęściej wyszukiwane