Przeziębienie vs grypa

Czy tego chcemy, czy też nie, aura w okresie jesienno-zimowym nas nie rozpieszcza. Jest zimno, mokro, pada deszcz lub też śnieg, a do tego dużo czasu spędzamy w ogrzewanych pomieszczeniach (w których nie tylko „łatwiej” złapać wirusa, lecz także szybciej dochodzi do wysuszenia ciepłym powietrzem błon śluzowych), zdecydowanie mniej czasu poświęcamy na spacery i aktywność fizyczną na świeżym powietrzu, za to – myślę, że tu się zgodzą wszyscy – w znacznym stopniu zwiększa się liczba zużytych chusteczek higienicznych, osób dotkniętych przeziębieniem oraz wydłużają się kolejki u lekarzy.

Przeczytaj koniecznie:

Zielona herbata, a wirus grypy. Ciekawa zależność

Typowe objaw przeziębienia

Bardzo często jako zamienników opisania stanów chorobowych używamy określeń „przeziębienie” i „grypa”. Jednak, co warto wiedzieć, nie są one tożsame. Do charakterystycznych objawów przeziębienia należy zaliczyć:

  • Obrzęk/opuchnięcie błon śluzowych w nosie – z tą dolegliwością ściśle powiązana jest kolejna, czyli problemy z oddychaniem

  • Ból gardła

  • Kaszel

  • Katar (kichanie, charakterystyczne „mrowienie w nosie”)

  • Zmęczenie

Objawy, choć uciążliwe, to nie utrzymują się długo i są stosunkowo proste do wyleczenia metodami domowymi oraz środkami z aptecznej półki, które możemy nabyć bez konieczności posiadania na nie recepty. Po wyżej wymienionych dolegliwościach najczęściej po upływie tygodnia nie ma już śladu.

Co jeść, by przeziębienia nas nie dopadały?

http://potreningu.pl/articles/3503/dieta-antyprzeziebieniowa

A gdy dopada grypa…

Wtedy z pewnością rozpoznamy, że do czynienia mamy z „wrogiem” większego kalibru. W przeciwieństwie do przeziębienia objawy przychodzą nagle, są silne, dosłownie ścinają z nóg i zmuszają do spędzenia kilku dni w łóżku.

Pierwsze symptomy grypy są niezmiernie podobne do objawów przeziębienia, czyli kaszel, katar, problemy z oddychaniem, słabsze samopoczucie, lecz w jej przypadku dochodzą jeszcze:

  • Nagły wzrost temperatury (wyso

  • Dreszcze

  • Bóle mięśni

  • Bóle głowy

  • Wycieńczenie organizmu

Kiedy do lekarza?

  • W przypadku zarówno przeziębienia jak i grypy do lekarza należy udać, się, gdy objawy nie mijają lub też nasilają się. W przypadku, gdy często „łapiemy” infekcje, które objawiają się przede wszystkim problemami z oddychaniem/katarem, to warto sprawdzić, czy nie są one wynikiem reakcji alergicznej

  • Utrzymująca się kilka dni wysoka gorączka

  • Bóle w zatokach

  • Bóle uszu

  • Ciężki kaszel
    Osoby dotknięte chorobami przewlekłymi, ludzi starsi, a także każdy z obniżoną odpornością powinien  obowiązkowo – podczas wystąpienia objawów grypy – skonsultować się z lekarzem.

Warto pamiętać o naturalnych (niekoniecznie konwencjonalnych) środkach poprawiających odporność organizmu: http://potreningu.pl/articles/3534/przyjemny-sposob-na-poprawe-odpornosci