Przekąski między posiłkami - tak czy nie?
Przekąski śmiało możemy przypisać do rodzaju rozrywki. Stanowi ona w naszej diecie rodzaj małego posiłku,...
Cztery diety odchudzające, która lepsza? Badania naukowe
Planując redukcję wagi często działamy pod wpływem impulsu, oceniając czyjąś metamorfozę lub napotykając...
Interwały chronią przed fast food? Badanie naukowe
Czy można jeść jedzenie powszechnie uważane za niezdrowe i przy tym nie zachorować na cukrzycę? Tego...
Granat wzmacnia działanie Viagry, pomelo osłabia
Wiele rodzajów soków owocowych ma wpływ na metabolizm leków. Doskonale znany przykład stanowi sok grejpfrutowy...
Jak nabrać inspiracji i wiedzy do rozwoju branży fitness?
Zapowiada się wydarzenie pełne nie tylko znanych osobistości, ale przede wszystkim wiedzy, praktyki i...
Redakcja PoTreningu.pl
Coleus forskohlii - pokrzywa indyjska – hit czy kit? Badania naukowe
Coleus forskohlii (pokrzywa indyjska) ma zaskakujące właściwości. Okazuje się, że może mieć wpływ na...
Białko serwatkowe - rodzaje białka, efekty i cena
Zastosowanie odżywki białkowej w postaci białka serwatkowego jest jednymi z najbardziej popularnych sposobów...
Czy czosnek obniża ciśnienie krwi?
Długo utrzymywane zbyt wysokie ciśnienie krwi niszczy nerki oraz serce. Nerki mają wpływ na gospodarkę...
Brak ruchu i niskokaloryczna dieta powoduje szybki rozpad mięśni
Naukowcy pod wodzą Gianni Biolo [1] sprawdzili, jak nieaktywność fizyczna przy ustalonym deficycie kalorycznym...
Karotenoidy chronią przed zanikiem mięśni
Badacze z Japonii przeprowadzili eksperyment, w którym dowiedli, że wysokie spożycie karotenoidów takich,...
Jak wypracować odpowiednie nawyki żywieniowe u dzieci?
Jak pomóc rodzicom i dzieciom zrozumieć, jakie zmiany w żywieniu należy wprowadzić, by żyć jak najzdrowiej?...
Redakcja PoTreningu.pl
Wypróbuj owsiankę instant: Quamtrax Instant Oatmeal
Węglowodany są głównym źródłem energii dla zdecydowanej większości osób. Szczególnie trenujących sporty...
Czy liczenie kalorii wpływa na odchudzanie?
Czy nie wydaje się logiczne, że jeśli przyjmujemy więcej kalorii, niż spalamy, to przybieramy na wadze,...
Czy Twoja dieta zawiera wystarczającą ilość potasu?
Składniki mineralne są w życiu człowieka tak samo ważne, jak woda, witaminy, białko, tłuszcze i węglowodany....
