Warzywa korzeniowe – dlaczego warto je jeść?
Zima to czas, w którym ciężko o świeże warzywa. Ceny takich produktów jak brokuły, cukinia, sałata czy...
Ostro trenuje, a nie chudnę. Dlaczego tak się dzieje? 3 powody
Czasem spotykamy się z przypadkami, gdzie dana osoba deklaruje, że ostro trenuje, a mimo to nic się nie...
Chcę schudnąć. Byle szybko! Jak tego dokonać?
Nie da się ukryć, że sport, sposób odżywiania i zdrowie zyskały na popularności w społeczeństwie. W jednym...
Olej lniany – zaskakujące fakty
Z jednej strony, w pewnych kręgach olej lniany postrzegany bywa jako zdrowy i wartościowy składnik diety....
Najlepsze zakupy suplementów w cenie do 150 złotych?
Suplementy diety są masowo sprzedawane w Internecie oraz sklepach stacjonarnych. Wszystko byłoby dobrze,...
Czy wędzone ryby są zdrowe?
Wędzenie to jedna z najbardziej popularnych metod konserwowania żywności. Stosuje się ją przede wszystkim...
Popcorn – co w nim siedzi?
Popcorn to obok chipsów, paluszków, chrupek i prażonych orzechów popularna przekąska. Popcorn kojarzy...
Idealny szejk potreningowy według ekspertów
Idealny szejk potreningowy powinien stanowić bogactwo wysokiej jakości składników odżywczych, dodatków...
Co do jedzenia zabrać na stok?
Okres zimowych urlopów i wyjazdów w pełni. W niektórych województwach już mamy ferie zimowe, w innych...
Pigwa – na przeziębienie i nie tylko
Pigwa to owoc, który wyglądem przypomina duże jabłko lub gruszkę. W przeciwieństwie jednak do tych owoców...
Rodzaje i właściwości soczewicy
Soczewicę nazywa się niekiedy „mięsem dla ubogich”. Określenie to zyskała głównie za sprawą wysokiej...
Tłuszcze utwardzone, izomery trans i skutki zdrowotne
Nie ulega wątpliwości, że izomery trans nienasyconych kwasów tłuszczowych przemysłowego pochodzenia mogą...
Efekty jakie daje dieta IIFYM w długofalowej pracy nad sylwetką
Idea zwana w skrócie IIFYM pojawiła się w pewnym momencie jakoby w centrum - skostniałego w swym dogmatycznym...
Anyż - właściwości
Anyż jest jedną z najstarszych przypraw, które wykorzystywane są od czasów starożytnych. Znajduje swoje...
