Obranego ogórka zetrzeć na tarce o grubych oczkach.
Odcisnąć sok z ogórka i odlać.
Czosnek przecisnąć przez praskę i wraz z ogórkiem dodać do jogurtu naturalnego.
Wymieszać, doprawić solą, pieprzem i kilkoma kroplami soku z cytryny.
Ryż ugotować zgodnie z opisem na opakowaniu, nie dopuścić do rozgotowania. Na talerzu skropić oliwą z oliwek.
Talerz ozdobić pokrojoną papryką.
W artykule mówimy o: Potrawy PoTreningu
Biorąc pod uwagę niekończącą się ilość artykułów, blogów, profili influencerów, trenerów itp., mamy stale...
Niestety w trakcie redukcji tkanki tłuszczowej następuje utrata pewnej ilości mięśni. Z wielu względów...
Dużo się mówi o negatywnym wpływie stresu na nasze zdrowie i praktycznie na każdą płaszczyznę naszego...
Potrzebujesz profesjonalnej porady od ekspertów? Nasi specjaliści odpowiedzą na Twoje pytania!
