Składniki podstawowe:
- płatki owsiane 75g
- rodzynki suszone 15g
- orzechy nerkowca 20g
- jabłko 120g
- mleko 2% 200ml
Składniki dodatkowe:
- cynamon (nie jest konieczny)
Wartości odżywcze (całość)
Kcal. 585
Białko 20g
Tłuszcze 18g
Węglowodany 86g
Składniki podstawowe:
Składniki dodatkowe:
Wartości odżywcze (całość)
Kcal. 585
Białko 20g
Tłuszcze 18g
Węglowodany 86g
Treści prezentowane na naszej stronie mają charakter edukacyjny i informacyjny. Dokładamy wszelkich starań, aby były one merytorycznie poprawne. Pamiętaj jednak, że nie zastąpią one indywidualnej konsultacji ze specjalistą, która jest dostosowana do Twojej konkretnej sytuacji.
Przyprawy odgrywają kluczową rolę w kuchni, dodając smaku i aromatu potrawom. Wiele osób zastanawia się,...
Lody są uwielbiane przez wielu jako orzeźwiająca i pyszna przekąska, zwłaszcza w gorące dni. Jednak pytanie,...
Stan przedcukrzycowy to poważna choroba, której nie poświęca się tyle uwagi, na ile zasługuje. Dotyczy...