Składniki podstawowe:
- płatki owsiane 75g
- rodzynki suszone 15g
- orzechy nerkowca 20g
- jabłko 120g
- mleko 2% 200ml
Składniki dodatkowe:
- cynamon (nie jest konieczny)
Wartości odżywcze (całość)
Kcal. 585
Białko 20g
Tłuszcze 18g
Węglowodany 86g
Składniki podstawowe:
Składniki dodatkowe:
Wartości odżywcze (całość)
Kcal. 585
Białko 20g
Tłuszcze 18g
Węglowodany 86g
W artykule mówimy o: Potrawy PoTreningu
Dobrze zbilansowana dieta wegetariańska może przynieść nam wiele korzyści zdrowotnych. Osoby, które przeszły...
Viagra była kiedyś jednym z najpopularniejszych leków firmy Pfizer, generowała sprzedaż ponad miliarda...
Biwakowanie z pewnością jest świetnym sposobem na odpoczynek na łonie natury. Nie od dziś wiadomo, że...
Potrzebujesz profesjonalnej porady od ekspertów? Nasi specjaliści odpowiedzą na Twoje pytania!