Trening / Pośladki / Najlepsze ćwiczenie na pośladki w świetle badań naukowych W ostatnich kilku latach niezmiernie popularne stały się ćwiczenia w rodzaju unoszenia bioder w leżeniu... Maciej Sulikowski 19 września 2021
Dietetyka i zdrowe odżywianie / Poprawa kondycji / Trening / Skinny fat – dieta, trening, suplementacja Skinny fat - to pojęcie najczęściej łączone jest z osobą początkującą. Z reguły opisuje osobę o bardzo... Zbyszko Tarczewski 17 września 2021
Zdrowie / Dietetyka i zdrowe odżywianie / Wędzona makrela – czy warto jeść? Czy makrela jest zdrowa? Ryby dostarczają do organizmu wiele cennych substancji odżywczych i nie bez powodu zaleca się, aby były... Jakub Wiącek 16 września 2021
