Składniki podstawowe:
- jajo kurze całe 120g
- łosoś wędzony 60g
- papryka czerwona 70g
- otręby owsiane 5g
- jogurt naturalny 2% 40ml
Składniki dodatkowe:
- szczypiorek
- pieprz
Wartości odżywcze (całość)
Kcal.300
Białko 30g
Tłuszcze 16g
Węglowodany 8g
Składniki podstawowe:
Składniki dodatkowe:
Wartości odżywcze (całość)
Kcal.300
Białko 30g
Tłuszcze 16g
Węglowodany 8g
Treści prezentowane na naszej stronie mają charakter edukacyjny i informacyjny. Dokładamy wszelkich starań, aby były one merytorycznie poprawne. Pamiętaj jednak, że nie zastąpią one indywidualnej konsultacji ze specjalistą, która jest dostosowana do Twojej konkretnej sytuacji.
Od czasu do czasu w świecie zdrowia i odchudzania pojawiają się nowe trendy żywieniowe, które obiecują...
Co może być zdrowsze dla zdrowia serca niż regularny, intensywny trening, który rzuca wyzwanie Twoim...
Spalacze tłuszczu to popularne suplementy diety, które mogą pomóc w szybszym osiągnięciu wymarzonej sylwetki....