Indywidualny plan

Dietetyczny

Indywidualny plan

Treningowy

Indywidualny plan

Dieta + Trening

Opieka dietetyka i trenera Już od

Plan dieta + trening 29,99 zł/mies.

Opieka dietetyka Już od

Plan dietetyczny 26,66 zł/mies.

Opieka trenera Już od

Plan treningowy 23,33 zł/mies.

Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep

Coleus forskohlii - pokrzywa indyjska – hit czy kit? Badania naukowe

Coleus forskohlii - pokrzywa indyjska – hit czy kit? Badania naukowe
Coleus forskohlii (pokrzywa indyjska) ma zaskakujące właściwości. Okazuje się, że może mieć wpływ na astmę (choć potrzeba większej ilości badań), gęstość kości (znów, trzeba większej ilości danych). Redukuje ilość tkanki tłuszczowej, obniża zmęczenie, zmniejsza ciśnienie wewnątrz gałki ocznej, ma wpływ na wzrost beztłuszczowej masy ciała, a nawet może wywierać pewien wpływ na stężenie testosteronu. [1]

Niektóre badania sugerują, iż pokrzywa indyjska ma wpływ na stężenie HDL. Meta analiza dotyczyła 7 badań klinicznych, z których 4 były randomizowane, z podwójnie ślepą próbą i grupą placebo. Odnotowano wyraźny wpływ coleus forskohlii na skład ciała u osób z nadwagą lub otyłych. Nie odnotowano skutków ubocznych terapii.

Na chwilę obecną wydaje się, iż coleus forskohlii nie ma wpływu na cytochrom P450, a to znaczy, że można go bezpiecznie stosować obok leków metabolizowanych poprzez CYP3A, CYP2B oraz CYP2C. [3] Co to znaczy? Np. sok grejpfrutowy jest średniej mocy inhibitorem CYP3A4 oraz CYP3A5. Oddziałuje i w konsekwencji silnie zwiększa stężenie leków takich jak triazolam, midazolam, terfenadina, cyclosporina oraz wielu blokerów kanału wapniowego (np. felodipiny, nifedipiny, nitrendipiny i nisoldipiny). [4]

Przykładowo: 250 ml soku grejprutowego podane z 5 mg diazepamu zwiększyło stężenie diazepamu 1.5 krotnie, a czas osiągnięcia stężenia maksymalnego leku wydłużył się z 1.5 h do ponad 2h! Substratami CYP3A4 oraz CYP3A5 są np. sterydy anaboliczno-androgenne i hormony (np. testosteron, progesteron, estradiol, hydrokortyzon) czy też środki antyprogesteronowe w rodzaju mifepristone (niesławny RU-486), a nawet kokaina.  [5]

Wniosek: coleus forskohlii można bezpiecznie stosować, przy czym środek wykazuje działanie wspomagające redukcję tkanki tłuszczowej.

 

 

Źródła: 1. https://examine.com/supplements/coleus-forskohlii/ 2. Seika Kamohara “An evidence-based review: Anti-obesity effects of Coleus forskohlii” https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2186495016000055 3. Shivaprasad Hebbani Nagarajappa “Effect of Coleus forskohlii and its major constituents on cytochrome P450 induction” 4. Ozdemir M “Interaction between grapefruit juice and diazepam in humans”  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9625273?dopt=Abstract 5.https://www.mayomedicallaboratories.com/it-mmfiles/Cytochrome_P450_3A4_and_3A5_Known_Drug_Interaction_Chart.pdf

Treści prezentowane na naszej stronie mają charakter edukacyjny i informacyjny. Dokładamy wszelkich starań, aby były one merytorycznie poprawne. Pamiętaj jednak, że nie zastąpią one indywidualnej konsultacji ze specjalistą, która jest dostosowana do Twojej konkretnej sytuacji.