Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Forum

Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Artykuły
Sklep

Pół szklanki zielonej herbaty dziennie wydłuży życie. Badanie naukowe

Pół  szklanki zielonej herbaty dziennie wydłuży życie. Badanie naukowe
EGCG to najważniejsze substancja bioaktywna w zielonej herbacie. Naukowiec z University of Illionois w Urbana-Champaign przeprowadził badanie na starzejących się myszach, które wykazało, że regularne picie zielonej herbaty przedłuża życie.

Badanie

Myszy podzielono na 3 grupy:

  • grupa pierwsza otrzymywała standardową paszę,
  • grupa druga miała dodane do paszy niewielkie ilości EGCG [Lo-EGCG],
  • grupa trzecia otrzymywała paszę z 40 razy większą ilością EGCG, niż grupa druga [Hi-EGCG].

Badanie trwało 9 tygodni. Gdyby dawkę przeliczyć proporcjonalnie dla człowieka, wynosiłaby ok. 80-90 mg na dobę - jest to ilość znajdująca się w połowie szklanki zielonej herbaty.

Wyniki

W grupie kontrolnej po 2 miesiącach żyło 55% myszy. W grupie Lo-EGCG i Hi-EGCG było to odpowiednio 72 i 91%. To bardzo duża różnica.

Wnioski

Eksperyment na starzejących się myszach wykazał, że ilość EGCG ma znaczenie i wpływa na długość życia. Jest to temat, który wymaga głębszych badań, także na organizmach ludzkich. Niemniej jednak jest to kolejny pozytywny aspekt picia zielonej herbaty.

Źródła: http://dx.doi.org/10.1139/apnm-2016-0530

W artykule mówimy o: Zdrowie Dietetyka i zdrowe odżywianie