Dlaczego warto jeść orzechy brazylijskie?
Orzechy w świadomości wielu osób postrzegane są jako tucząca (bo wysokokaloryczna) przekąska. W praktyce...
Nadmierne spożycie błonnika może zwiększać ryzyko anemii
Zapewne tytuł niniejszego artykułu może niektórym osobom wydawać się dziwny. W końcu przecież tyle mówi...
Kancerogeny w Twojej diecie
Wydaje Ci się, że jeśli nie palisz, nie pijesz i zdrowo się odżywiasz, to nie jesteś narażony na działanie...
Kilka faktów na temat przemiany materii
O przemianie materii pisze i mówi się wiele, zwłaszcza w odniesieniu do sposobu ożywiania i wpływu na...
Jak to jest z tą witaminą C – suplementować czy nie?
Po opublikowaniu niedawno napisanego przeze mnie artykułu dotyczącego „lewoskrętności” witaminy C pojawiły...
Czy piwo jest dobre na zakwasy?
Z konsumpcją alkoholu wiąże się wiele kontrowersji i nieporozumień. Z jednej strony, istnieją fałszywe...
Marihuana i gastrofaza
O tym, że ekspozycja na działanie marihuanowego dymu, nie tylko wpływa na nastrój, ale także na łaknienie...
Hormon wzrostu po treningu – ile czekać z posiłkiem?
Do napisania niniejszego artykułu zmotywował mnie dość popularny ostatnio pogląd, który mówi, iż warto...
Witamina C i bezpowrotnie utracona lewoskrętność
Witamina C jak wiadomo jest niezbędnym składnikiem naszej diety. Występuje dość obficie w wielu pokarmach...
Słodziki a przyrost masy ciała
Substancje słodzące mające stanowić zamienniki dla stołowego cukru, odkąd tylko pojawiły się na rynku...
Prażenie = uczulenie?
Orzeszki ziemne należą do najczęściej uczulających pokarmów. Okazuje się jednak, że reakcja alergiczna...
Rezweratrol przeciwko osteoporozie
Kilka lat temu, ze świata nauki wypłynęły pogłoski, jakoby rezweratrol był unikalną substancją, której...
Młody jęczmień – wartościowy dodatek czy marketingowa wydmuszka?
Po mijającym okresie niezwykłej popularności jagody Acai i soku z noni pojawiła się moda na przyjmowanie...
Bacopa monnieri poprawia pamięć
Środkami stosowanymi tradycyjnie w celu poprawienia pamięci i koncentracji są suplementy zawierające...