Menu PoTreningu.pl
Kup Dietę / Trening

Znalezione artykuły

  • Komentarzy: 0

    Rola diety w drodze do celu

    Jeśli wydaje Ci się, że aby poprawić swoją sylwetkę wystarczy jedynie wpaść na siłownie, pomachać trochę sztangą i hantlami, ubrać się i wrócić do codziennych obowiązków, to niestety jesteś w głębokim błędzie. To, że zamęczasz bicepsy kilkunastoma seriami na co drugim treningu nie koniecznie spowoduje,...

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 0

    Wygraj darmowy wyjazd w Alpy Francuskie.

    Zima jest porą roku, która wbrew pozorom sprzyja rekreacji ruchowej. Jazda na nartach czy snowboardzie, to sposób nie tylko na dobrą zabawę, ale także na poprawę kondycji i ogólnej sprawności. Trzeba tylko zadbać o to, by kontakt z zimowym sportem nie ograniczał się jedynie do przełączania kanałów...

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 0

    Warzywa na przeziębienie

    Czas jesiennej słoty sprzyja infekcjom górnych dróg oddechowych, z których najpopularniejszą jest tzw. przeziębienie, czyli rodzaj infekcji wirusowej z charakterystycznymi objawami , takimi jak: katar, ból gardła, kaszel, ogólne rozbicie, a często gorączka. Zmienna i niekorzystna aura pogodowa oraz...

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 2

    Co lepsze na masę: gainer czy kreatyna?

    Choć dla bardziej doświadczonych zawodników dylemat ten może okazać się banalny, to w istocie rzeczy dla osób rozpoczynających swój kontakt z siłownią i odżywkami jest to po prostu kwintesencja nurtującego problemu. Zwłaszcza w wypadku młodych mężczyzn: uczniów i studentów dysponujących mocno okrojonym...

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 0

    Problem: nadmierna potliwość

    Z nadmierną potliwością wiąże się uczucie skrępowania, który dotyka zarówno osoby bezpośrednio borykające się z tą przypadłością jak i ich otoczenie. Dyskomfort potęguje fakt, że nadmiernej produkcji potu towarzyszy zazwyczaj nieprzyjemny zapach, który bardzo często w kojarzony jest z brakiem należytej...

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 3

    Laserowa korekcja wzroku, soczewki czy okulary?

    Wady wzroku to często występujący problem. Jak podają autorzy „Stanu zdrowia ludności Polski w 2004”: „Tylko 60% dorosłych Polaków przeczyta gazetę bez okularów lub szkieł kontaktowych. Kolejne 36% osób przeczyta używając pomocy korygujących widzenie, a ponad 3% nie może tego wykonać. [...] Co piąty...

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 2

    Czy alkohol pomaga nawiązywać kontakty?

    Masz wrażenie, że jeśli jedziesz na imprezę w roli kierowcy, gorzej się bawisz? Wydaje ci się, że lepiej dogadywałbyś się z kumplami z pracy w sytuacji, gdybyście mieli za sobą kilka drinków wypitych razem? Najnowsze badania udowadniają, że może być coś na rzeczy.

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 0

    Dlaczego śmiech jest najlepszym lekarstwem?

    Śmiech uważany jest za pierwotny rodzaj komunikacji – co ciekawe dotyczy nie tylko ludzi, ale również wybranych gatunków zwierząt. Do uśmiechania zdolne są nawet niemowlęta, choć nikt ich tego nie nauczył. Naukowcy podkreślają, że najczęściej śmiech pełni ważną rolę w kontaktach społecznych – czasem...

    Czytaj dalej
sprawdź więcej (21)

Ostatnio wyszukiwane

Najczęściej wyszukiwane