Indywidualny plan

Dietetyczny

Indywidualny plan

Treningowy

Indywidualny plan

Dieta + Trening

Opieka dietetyka i trenera Już od

Plan dieta + trening 29,99 zł/mies.

Opieka dietetyka Już od

Plan dietetyczny 26,66 zł/mies.

Opieka trenera Już od

Plan treningowy 23,33 zł/mies.

Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep

Laserowa korekcja wzroku, soczewki czy okulary?

Wady wzroku to często występujący problem. Jak podają autorzy „Stanu zdrowia ludności Polski w 2004”: „Tylko 60% dorosłych Polaków przeczyta gazetę bez okularów lub szkieł kontaktowych. Kolejne 36% osób przeczyta używając pomocy korygujących widzenie, a ponad 3% nie może tego wykonać. [...] Co piąty dorosły Polak nie widzi dobrze z dalszej odległości. Większość z tej grupy osób, aby lepiej widzieć używa okularów, lecz 3% nie widzi wyraźnie, bo albo nie ma okularów albo ma nieodpowiednie szkła.”

Powodem schorzeń wzroku, jak podają specjaliści, może być wykonywanie długotrwałej pracy przy komputerze (szczególnie w warunkach złego oświetlenia oraz przy braku ergonomii stanowiska pracy). Obecne monitory (np. LCD) są bezpieczniejsze od występujących kilkanaście lat temu (technologia CRT). Jeśli chcesz być efektywny, wada wzroku może mieć decydujące znaczenie np. w sportach walki, grach zespołowych, strzelectwie czy w jeździe na rowerze. W ćwiczeniach siłowych wada wzroku nie jest najbardziej istotna, ale może przyczyniać się do dyskomfortu w trakcie ćwiczeń (szczególnie poważniejsze wady np. posunięta krótkowzroczność, astygmatyzm). W każdym przypadku skontaktuj się z lekarzem i wykonaj zalecane badania diagnostyczne. Zwykłe badanie wzroku przy użyciu tablicy czy komputera to tylko czubek góry lodowej diagnostyki. Przy stosowaniu okularów lub soczewek kontaktowych niezbędny jest kontakt z lekarzem (przynajmniej co kilka miesięcy). Na samym końcu omawiam techniki laserowej korekcji wzroku – decyzję o podobnej operacji należy podjąć po wszechstronnej diagnostyce. Istnieje kilka technik laserowej korekcji wzroku. Jeśli decydujemy się na podobny zabieg, skorzystajmy z najnowszych dostępnych technologii, a nie np. z  korekcji metodą PRK. Obecnie znane są np. metody EPI LASIK oraz SBK LASIK. Nowsza metoda oznacza mniej powikłań (szybszy powrót do zdrowia) oraz mniejszą inwazyjność.

Najczęstsze rozwiązania stosowane przy wadach wzroku.

Okulary

Zalety:

  • niska cena
  • możliwość integracji okularów przeciwsłonecznych i korekcyjnych
  • możliwość łatwego zdjęcia okularów w trakcie noszenia (odpoczynek dla oczu)
  • brak konieczności codziennej konserwacji szkieł

Wady:

  • niewygoda,
  • ograniczone pole widzenia
  • brak odporności na warunki atmosferyczne
  • łatwość uszkodzenia okularów w trakcie treningu
  • niemożliwe jest ich użycie np. w sportach walki czy w wodzie
  • z czasem wada wzroku się pogłębia (co podwyższa koszty)
  • posiadamy prawo jazdy z ograniczeniami

Soczewki kontaktowe

Zalety:

  • niska cena (np. korygujemy tylko krótkowzroczność lub długowzroczność)
  • wygoda w noszeniu codziennym
  • odporność na warunki atmosferyczne
  • możliwość wyrzucenia po jednym użyciu (wersja jednodniowa)
  • bogaty wybór soczewek (np. możliwość zmiany koloru oczu)

Wady:

  • wysoka cena (np. soczewki dla astygmatyków, jednodniowe; koszty szczególnie rosną w przypadku różnych wad obu oczu – np. różne cylindry oraz moc)
  • możliwe podrażnienia oka (szczególnie przy długotrwałym noszeniu)
  • konieczność codziennego zakładania i zdejmowania oraz konserwacji (nie licząc modeli umożliwiających noszenie 24 h)
  • łatwo uszkodzić powierzchnię soczewki kontaktowej
  • konieczne są dobre warunki do konserwacji soczewek (higiena)
  • ciężko usunąć zanieczyszczenia które dostaną się do oka, bez zdejmowania soczewki (np. w czasie biegania, w terenie)
  • z czasem wada wzroku się pogłębia
  • posiadamy prawo jazdy z ograniczeniami

Laserowa korekcja wzroku - LASIK

Zalety:

  • trwała poprawa widzenia
  • krótkotrwały, bezbolesny, zabieg
  • możliwość uczestnictwa w dowolnych konkurencjach sportowych
  • możliwość korygowania skomplikowanych wad wzroku (np. duże różnice wady dla oka prawego i lewego, astygmatyzm itd.)
  • brak konieczności używania okularów lub soczewek kontaktowych
  • prawo jazdy bez ograniczeń
  • pełne pole widzenia
  • wygoda w warunkach polowych

Wady:

  • duże dolegliwości bólowe po operacji (do kilkudziesięciu godzin)
  • niedostępność korekcji dla osób zbyt młodych, z zaćmą, z rozrusznikiem serca, ze zmianami w siatkówce itd.
  • ryzyko niepowodzenia operacji (minimalne)
  • duży koszt
  • inwazyjność większa niż w przypadku nowszych metod (dłuższy powrót do zdrowia)

Laserowa korekcja wzroku – LASEK

Zalety:

  • takie same jak w przypadku LASIK
  • szybszy powrót do zdrowia po zabiegu (mniej inwazyjna operacja)

Wady:

  • takie same jak w przypadku LASIK

W każdym przypadku decyzję warto podjąć po konsultacji ze specjalistą. Największą wygodę sportowcom zapewnia laserowa korekcja wzroku, po zabiegu należy liczyć się z kilkutygodniową przerwą w treningu. Koszt operacji wynosi do 5 tysięcy złotych – uwzględniamy samą korekcję wzroku dla obu oczu (2100-2300 zł za jedno oko), leki konieczne po operacji (kilka tygodni; 100-150 zł) oraz koszt badań lekarskich (150-200 zł). Jeśli chodzi o soczewki kontaktowe to dla krótkowzroczności i stosowania soczewek 1 miesięcznych –koszt wynosi około 120 zł rocznie (1 opakowanie 6 soczewek starcza na 3 miesiące, koszt to 40 zł – np. soflens 38). Cena soczewek może znacznie wzrosnąć, jeśli dodatkowo występuje astygmatyzm – np. jedno opakowanie zawierające 6 soczewek (2 tygodniowych) acuvue oasys for astigmatism – kosztuje 85 zł.  Tak więc jedno opakowanie produktu starcza na 6 tygodni, roczny koszt wynosi 680 zł. Koszt zabiegu laserowego zwraca się po 7 latach.

Treści prezentowane na naszej stronie mają charakter edukacyjny i informacyjny. Dokładamy wszelkich starań, aby były one merytorycznie poprawne. Pamiętaj jednak, że nie zastąpią one indywidualnej konsultacji ze specjalistą, która jest dostosowana do Twojej konkretnej sytuacji.