Skuteczne plany dietetyczne i treningowe
od wykwalifikowanych specjalistów

02 stycznia 2012 Komentarzy: 0

Jeśli przeglądałeś już „modelowe” diety sportowe albo też sam zabierałeś się za układanie własnej, bardzo prawdopodobne, że w Twojej świadomości zakorzeniło się przekonanie, że idealnym posiłkiem w diecie ukierunkowanej na przyrost masy ciała jest gotowana pierś z kurczaka z ryżem. I tak oto wiele...

14 czerwca 2012 Komentarzy: 4

Pierś z kurczaka natrzeć dokładnie przyprawami, pozostawić na około 15 minut, następnie gotować na parze przez około 25 minut. Mięso można również upiec w piekarniku w temp. 180 stopni przez około 25-30 minut.

18 czerwca 2012 Komentarzy: 0

Składniki podstawowe: Makaron Pełne Ziarno, mięso z piersi kurczaka bez skóry, kukurydza konserwowa, fasola konserwowa, ananas plastry w syropie, papryka czerwona, oliwa z oliwek. Składniki dodatkowe: przyprawa curry, słodka papryka, chilli, pieprz sól wg uznania

24 czerwca 2012 Komentarzy: 0

Składniki podstawowe: Ryż, mięso z piersi kurczaka, koncentrat pomidorowy, cebula. Składniki dodatkowe: oliwa, sól, pieprze, papryka ostra.

25 września 2012 Komentarzy: 0

Witam! Oto Mój pierwszy przepis : Galaretki z kurczaka, zamiast kury można użyć również wieprzowiny czy indyka. To jest podstawowa wersja, którą Ja najczęściej robię. W skład wchodzi: 1kg piersi z kury (można dać udka czy nawet całą kurę), daje pierś ze względu na to że najszybciej się gotuje...

07 października 2012 Komentarzy: 0

Kurczak w kolejnej odsłonie. Niska cena, krótki czas obróbki termicznej, mały udział tłuszczu i walory smakowe sprawiają, iż jest to najczęściej wybierany rodzaj mięsa w diecie osób aktywnych oraz dbających o swoje ciało.

09 października 2012 Komentarzy: 0

Pierś z kurczaka natrzeć dokładnie przyprawami, pozostawić na około 15 minut, następnie gotować na parze lub w niewielkiej ilości wody przez około 25 minut. Mięso można również upiec w piekarniku w temp. 180 stopni przez około 25-30 minut.

16 października 2012 Komentarzy: 0

Filet z kurczaka kroimy wzdłuż i lekko rozbijamy, przyprawiamy przyprawą do kurczaka, czosnkiem, papryką słodką, smarujemy oliwą, odstawiamy.