Co to jest dieta i czym jest dieta sportowa?
Żeby odnieść się do wyobraźni pozwolę sobie przedstawić prostą i komunikatywną definicję terminu „dieta”....
Żeby odnieść się do wyobraźni pozwolę sobie przedstawić prostą i komunikatywną definicję terminu „dieta”....
Choć w reklamach rozmaitych preparatów wspomagających redukcję tkanki tłuszczowej odchudzanie wydaje...
W świadomości wielu kobiet tłuszcz zawarty w pożywieniu należy ograniczać bądź wręcz eliminować. Faktycznie...
Postrzeganie spożywanych pokarmów jedynie przez pryzmat „kalorii” jest niedopuszczalnym uproszczeniem....
Podjadanie pomiędzy posiłkami to dość popularna przypadłość, zaburzająca reżim stosowanej diety. Skutkiem...
Jadamy ciągle zbyt mało warzyw. Coraz bardziej koncentrujemy się na kwestiach odpowiedniego spożycia...
W internecie dostępnych są setki narzędzi do obliczania zawartości tkanki tłuszczowej w organizmie, odpowiedniej...
Wbrew opiniom zamieszczanym pod moimi artykułami, wcale nie jestem przeciwnikiem treningu aerobowego....