Menu PoTreningu.pl
Kup Dietę / Trening

Znalezione artykuły

  • Komentarzy: 15

    Woda źródlana „kałużanka”…

    Woda stanowi ważny element naszej diety. Zwłaszcza w przypadku osób aktywnych fizycznie szczególnie istotne jest, aby dbać o odpowiednią podaż płynów. Choć woda zawarta jest w wielu produktach żywnościowych (warzywa, owoce, mięso nabiał etc..) to by pokryć zapotrzebowanie organizmu konieczne jest spożywanie...

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 3

    Z mlekiem czy z wodą?

    Odwieczny dylemat „analizowany” regularnie od lat na forach sportowych, w siłowniach i sklepach z suplementami dla osób aktywnych: „czy odżywkę lepiej rozpuścić w wodzie czy mleku ?”. Dedukcyjne rozważania młodych filozofów często nie przybliżają do rozwikłania tej zagadki, a prowadzą jedynie do sprzecznych...

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 6

    Co zrobić, żeby woda miała smak?

    Jak powszechnie wiadomo, to nie kawa, soki czy cola, ale właśnie woda winna być dla nas głównym źródłem płynów. Problem polega na tym, że nie każdemu ona odpowiada, stąd też wiele osób podejmuje rozmaite działania na rzecz „uzdatnienia jej do picia”. W praktyce polega to na dodaniu do wody składników...

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 0

    Jeśli lato, to …. nad wodą

    Na zewnątrz słonecznie i gorąco. Jeśli tylko mamy możliwość to uciekamy z szarych, nagrzanych aglomeracji i piękne letnie dni spędzamy nad wodą. Na plaży można się opalać i słodko leniuchować, ale dla osób z natury aktywnych taka forma odpoczynku staje się po chwili męcząca. Na szczęście jeziora, rzeki,...

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 2

    Woda to nie tylko woda!

    O tym, że dla prawidłowego funkcjonowania organizmu konieczne jest jego odpowiednie nawadnianie, wiedzą dziś chyba wszyscy. W celu bieżącego uzupełniania płynów zazwyczaj zaleca się pić wody mineralne. Warto jednak wiedzieć, że napoje tego typu dostarczają nie tylko wody, ale także innych ważnych składników,...

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 10

    Dlaczego warto pić wody wysokowapniowe?

    Niby woda, to po prostu… woda, gasi pragnienie i nawadnia organizm. Nie posiada wartości odżywczej, bo przecież jest bezkaloryczna… Cóż, ten sposób myślenia jest jednak niepełny, bo woda zawiera składniki cenne dla naszego organizmu, takie jak magnez i wapń. I właśnie obecność tych pierwiastków, w tym...

    Czytaj dalej
sprawdź więcej (60)

Ostatnio wyszukiwane

Najczęściej wyszukiwane