Składniki podstawowe:
- jajo kurze całe 120g
- łosoś wędzony 60g
- papryka czerwona 70g
- otręby owsiane 5g
- jogurt naturalny 2% 40ml
Składniki dodatkowe:
- szczypiorek
- pieprz
Wartości odżywcze (całość)
Kcal.300
Białko 30g
Tłuszcze 16g
Węglowodany 8g
Składniki podstawowe:
Składniki dodatkowe:
Wartości odżywcze (całość)
Kcal.300
Białko 30g
Tłuszcze 16g
Węglowodany 8g
Treści prezentowane na naszej stronie mają charakter edukacyjny i informacyjny. Dokładamy wszelkich starań, aby były one merytorycznie poprawne. Pamiętaj jednak, że nie zastąpią one indywidualnej konsultacji ze specjalistą, która jest dostosowana do Twojej konkretnej sytuacji.
Na temat negatywnego wpływu pewnych zachowań krąży wiele mitów i półprawd. Moim zdaniem najgorsze są...
Istnieje wiele metod przyrządzania jedzenia. Wiele osób przepada za potrawami z grilla, smażonymi lub...
Wyobraź sobie, że budzisz się każdego ranka ze sztywnymi i bolącymi stawami. Sztywność ta sprawia, że...