Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Forum

Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Artykuły
Sklep

Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Kuchnia
Jakie są najczęstsze przyczyny wypadania włosów?

Jakie są najczęstsze przyczyny wypadania włosów?

Kinga Żuralska

Zła kondycja włosów i ich wypadanie, to zmora wielu kobiet i nie tylko. Każdy z nas gubi codziennie około 100 włosów, jest to jednak zupełnie normalne i na ich miejsce wyrastają nowe. Przyczyny wypadania włosów są bardzo zróżnicowane. Przyjrzyjmy się najczęstszym z nich.

Podpowiedź trenera:

Jeśli nie masz wystarczającej wiedzy - chętnie ułożymy profesjonalny plan za Ciebie. Dołącz do grona 90 000 zadowolonych klientów :)

  • Darmowe konsultacje z doświadczonym dietetykiem i trenerem
  • Ponad 6000 posiłków i 600 ćwiczeń, które możesz dowolnie wymieniać
Sprawdź ofertę

 

Niedobory żywieniowe

Szczególne znaczenie dla kondycji włosów, mają niedobory żelaza oraz witamin z grupy B. Zachować ostrożność powinny osoby stroniące od mięsa i jaj, a także osoby, u których występuje zaburzone trawienie i wchłanianie składników odżywczych.

Wypadające włosy mogą również być wynikiem niedoboru białka w diecie.

Niedobory żywieniowe mogą pojawiać się w skutek stosowania restrykcyjnych diet. Jak również u osób z zespołem upośledzonego wchłaniania, a także u osób, które nie ograniczają co prawda kalorii, ale żywią się w dużym stopniu słodyczami, pieczywem, fast foodami lub ograniczają się do roślin.

Menopauza oraz poród

W tym wypadku przyczyny wypadania włosów należy upatrywać w gwałtownych zmianach hormonalnych. Włosy zostają osłabione i wypadają. Włosy wypadające po porodzie są oznaką spadającego poziomu estrogenów. Utrata jest najczęściej tymczasowa. Wypadające w wyniku menopauzy włosy regenerują się, rzadko jednak wracają do stanu wyjściowego.

Choroby

Zmniejszanie się objętości fryzury może być pierwszym objawem choroby. Wypadające włosy mogą być oznaką chorób tarczycy oraz niedokrwistości. Łysienie związane jest również z chorobą autoimmunologiczną, jaką jest łysienie plackowate.

Leki

Nadmiar witaminy A oraz leków cytostatycznych i immunosupresyjnych, przeciwtarczycowych, przeciwzakrzepowych, stosowane w chorobach serca, jak również środki antykoncepcyjne, mogą przyczyniać się do wzmożonego wypadania włosów.

Przyczyn wypadania włosów może być wiele. Warto zwrócić uwagę na te najbardziej podstawowe, związane z właściwą pielęgnacją włosów oraz odpowiednio zbilansowaną dietą zapewniającą podaż wszystkich makroelementów, witamin oraz minerałów.



W artykule mówimy o: Zdrowie Uroda

Poprzednia strona 2 / 2