Zatrzymywanie wody w organizmie – przyczyny

Problem nadmiernego zatrzymywania wody w organizmie przedstawiany jest jako dość częste zjawisko o niewyjaśnionej etiologii, które prowadzi do zaburzenia estetyki sylwetki. W praktyce retencja płynów może być nie tylko kłopotem natury estetycznej, ale także objawem chorób i czynnikiem wpływającym na funkcjonowanie całego organizmu. Umiejętne rozpoznanie natury problemu i określenie jego podstawowych przyczyn jest więc kwestią ważną i wymaga należytej uwagi.

 

Dodatkowym czynnikiem przyczyniającym się do problemów z nadmiarem wody w ustroju jest nieracjonalne podejście do kwestii nawodnienia organizmu i doboru ilościowego oraz jakościowego płynów. Sięganie po kolorowe napoje będące skondensowanym źródłem cukrów oraz ograniczanie spożycia płynów ogółem to dwa częste czynniki sprawiające, że pojawia się problem retencji. Dodatkowo, problem potęgowany jest przez niedostateczne spożycie płynów, które uruchamia mechanizmy „oszczędzające” wodę, co może prowadzić do nadmiernej jej retencji, zwłaszcza przy kiepskim doborze jakościowym płynów…

Zatrzymanie płynów - w chorobie

Niekiedy zatrzymywanie płynów w ustroju to jeden z sygnałów chorobowych. Tego typu problem występuje m.in. w przypadku:

  • chorób nerek i wątroby,
  • niewydolności mięśnia sercowego serca,
  • niedoczynności tarczycy,
  • w przebiegu reakcji alergicznej,
  • w nadmiarze glikokortykoidów,
  • w przewlekłej niewydolności krążenia.

Jeśli zatrzymywania płynów nie można powiązać z dietą i naturalnymi wahaniami poziomu hormonów, warto udać po pomoc do lekarza lub przynajmniej na własną rękę wykonać pakiet podstawowych badań obejmujący:

  • morfologię krwi obwodowej,
  • CRP lub OB.,
  • TSH lub cały panel tarczycowy,
  • poziom glukozy i najlepiej także insuliny na czczo,
  • poziom elektrolitów,
  • badanie ogólne moczu,
  • mocznik, kwas moczowy, kreatyninę,
  • panel wątrobowy,
  • lipidogram,
  • kortyzol (ten najkorzystniej w dobowej zbiórce moczu).

Podsumowanie

Zatrzymywanie płynów w ustroju może mieć różną etiologię i być naturalną konsekwencją zmian w wydzielaniu hormonów (np. w toku cyklu menstruacyjnego), bądź też może wynikać ze złych nawyków żywieniowych lub nawet być spowodowane przez występowanie niektórych chorób.