Indywidualny plan

Dietetyczny

Indywidualny plan

Treningowy

Indywidualny plan

Dieta + Trening

Opieka dietetyka i trenera Już od

Plan dieta + trening 29,99 zł/mies.

Opieka dietetyka Już od

Plan dietetyczny 26,66 zł/mies.

Opieka trenera Już od

Plan treningowy 23,33 zł/mies.

Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep

Puchar Polski w KiF. Czy widzimy się na FIWE 2019?

Puchar Polski w KiF. Czy widzimy się na FIWE 2019?
Najważniejsze zawody kulturystyczne w Polsce odbędą się już za niespełna miesiąc na największych targach branży fitness w Polsce – FIWE Fitness Trade Show!  Organizatorzy 6. edycji targów wraz z Polskim Związkiem Kulturystyki i Fitness oraz IFBB przygotowali dla Was największe wydarzenie w historii sportów sylwetkowych.

Podczas 6. edycji targów FIWE Fitness Trade Show odbędzie się PUCHAR POLSKI W KULTURYSTYCE I FITNESS , 14 września, Warszawa, Expo XXI.

Będą to eliminacje do REPREZENTACJI POLSKI na:

  • MŚ w Kulturystyce – Fujairah, ZEA,
  • MŚ w Fitness – Bratysława, Słowacja,
  • MŚ w Fit-Model – Ryga, Łotwa

6 edycja targów FIWE Fitness będzie prawdziwym świętem i największym wydarzeniem branży fitness w Polsce. Z pewnością nie może tam zabraknąć każdego związanego z naszą branżą, wiec do zobaczenia we wrześniu w Warszawie. Oprócz Pucharu Polski w Kulturystyce i Fitness na targach FIWE w niedzielę 15 września odbędą się także zawody IFBB Diamond Cup.

Firma IC events już od wielu lat współpracuje z Polskim Związkiem Kulturystyki , Fitness i Trójboju Siłowego , a w zeszłym roku zorganizowała również na FIWE wraz z federacją IFBB zawody Diamond Cup,  które zgromadziły rekordową liczbę zawodników startujących w zawodach.

Partnerem Strategiczny zawodów jest firma ALL NUTRITION, Złotym sponsorem zawodów jest firma PROWESS NUTRITION, Srebrnymi Sponsorami firmy GYMTEC LABS i BiotechUSA, a partnerzy zawodów to WERON oraz MLEKOVITA.

Informacje dla zawodników:

REGULAMIN

Zawodnicy w cenie zgłoszenia otrzymują bezpłatny wstęp na targi FIWE , natomiast osoby towarzyszące muszą posiadać bilety na targi.

Wstęp na Backstage będzie możliwy do zakupu wyłącznie przez zawodnika podczas Weryfikacji do zawodów w dniu 13 września ( Piątek)

Kategorie Pucharu Polski w Kulturystyce i Fitness:

  • Kulturystyka mężczyzn: open
  • Kulturystyka klasyczna mężczyzn open
  • Classic Physique mężczyzn open
  • Fitness mężczyzn open
  • Fitness plażowe mężczyzn 178 cm, +178 cm > superfinał
  • Fitness plażowe atletyczne mężczyzn open
  • Fitness atletyczne kobiet open
  • Fitness sylwetkowe kobiet open
  • Bikini fitness kobiet 163 cm, +163 cm > superfinał
  • Wellness fitness kobiet open
  • Fitness kobiet open
  • Fit model kobiet open
  • Fit model mężczyzn open

Weryfikacja uczestników Pucharu Polski odbędzie się 13 września 2019 roku (piątek), w
godz. 11:00 -18:00, w EXPO XXI, Hala nr 2, sala C, 1 piętro.

UWAGA: Wszyscy zawodnicy startujący w Pucharze Polski mogą startować w IFBB
Diamond Cup Warsaw FIWE w niedzielę 15 września, po dopełnieniu niezbędnych formalności.

PLANOWANY PROGRAM ZAWODÓW:

14 września 2019 roku (sobota) – godzina 10:00: EXPO XXI
Eliminacje, półfinały i finały

1. Fitness kobiet (1 runda – programy dowolne)
2. Fitness mężczyzn (1 runda – programy dowolne)
3. Fitness sylwetkowe kobiet Eliminacje
4. Fitness atletyczne kobiet Eliminacje
5. Fitness plażowe mężczyzn 178 cm Eliminacje
6. Fitness plażowe mężczyzn +178 cm Eliminacje
7. Fitness sylwetkowe kobiet (1 runda – ocena sylwetki)
8. Fitness atletyczne kobiet (1 runda – zwroty, pozy obowiązkowe, porównania)
9. Fitness plażowe mężczyzn 178 cm (1 runda – zwroty, porównania)
10. Fitness plażowe mężczyzn +178 cm (1 runda – zwroty, porównania)
11. Fitness kobiet (2 runda – zwroty, porównania)
12. Fitness mężczyzn (2 runda – zwroty, porównania)
13. Fitness sylwetkowe kobiet FINAŁ (2 runda – I-walking + ocena sylwetki)
14. Fitness atletyczne kobiet FINAŁ (2 runda – pozy obowiązkowe, dogrywka)
15. Fitness atletyczne kobiet FINAŁ (3 runda – programy dowolne)
16. Fitness plażowe mężczyzn 178 cm FINAŁ (2 runda – zwroty)
17. Fitness plażowe mężczyzn +178 cm FINAŁ (2 runda – zwroty)

I BLOK DEKORACJI:

  • Fitness sylwetkowe kobiet
  • Fitness atletyczne kobiet
  • Fitness plażowe mężczyzn 178 cm
  • Fitness plażowe mężczyzn +178 cm

18. Fitness plażowe mężczyzn (top 3 x 2) SUPERFINAŁ (zwroty x 2)
Nagradzanie
19. Eliminacje do MŚ – Fitness plażowe mężczyzn (top 7 z każdej kategorii)
20. OFICJALNE OTWARCIE ZAWODÓW: ok. godziny 12:00
21. Fitness kobiet FINAŁ (3 runda – programy dowolne)
22. Fitness mężczyzn FINAŁ (3 runda – programy dowolne)
23. Fitness plażowe atletyczne Eliminacje
24. Kulturystyka klasyczna mężczyzn Eliminacje
25. Wellness fitness kobiet Eliminacje
26. Fitness plażowe atletyczne (1 runda – zwroty, porównania)
27. Kulturystyka klasyczna mężczyzn (1 runda – zwroty, pozy obow., porównania)
28. Wellness fitness kobiet (1 runda – ocena sylwetki, porównania)
29. Fitness kobiet FINAŁ (4 runda – ocena sylwetki)
30. Fitness mężczyzn FINAŁ (4 runda – ocena sylwetki)
31. Fitness plażowe atletyczne FINAŁ (2 runda – prezentacja indyw., zwroty x 2)
32. Wellness fitness kobiet FINAŁ (2 runda – I-walking, zwroty x 2)
33. Kulturystyka klasyczna mężczyzn FINAŁ (2 runda – pozy obowiązkowe, dogrywka)
34. Kulturystyka klasyczna mężczyzn FINAŁ (3 runda – program dowolny)

II BLOK DEKORACJI:

  • Fitness kobiet
  • Fitness mężczyzn
  • Fitness plażowe atletyczne
  • Wellness fitness kobiet
  • Kulturystyka klasyczna mężczyzn

PRZERWA 40 MINUT

35. Eliminacje do MŚ: Pary mieszane (2 runda – pozy obowiązkowe, porównania)
36. Eliminacje do MŚ: Pary mieszane (3 runda – program dowolny)
37. Fit model kobiet (1 runda – ocena sylwetki w stroju jednoczęściowym)
38. Fit model mężczyzn (1 runda – ocena sylwetki – koszulka gimnastyczna)
39. Bikini-fitness kobiet 163 cm Eliminacje
40. Bikini-fitness kobiet +163 cm Eliminacje
41. Classic Physique mężczyzn Eliminacje
42. Kulturystyka Eliminacje
43. Bikini-fitness kobiet 163 cm (1 runda – ocena sylwetki, porównania)
44. Bikini-fitness kobiet +163 cm (1 runda – ocena sylwetki, porównania)
45. Classic Physique mężczyzn (1 runda – zwroty, pozy obow., porównania)
46. Fit model kobiet FINAŁ (2 runda – I-walking, zwroty x 2)
47. Fit model mężczyzn FINAŁ (2 Runda – prezentacja indyw., zwroty x 2)
48. Bikini-fitness kobiet 163 cm FINAŁ (2 runda – I-walking + zwroty x 2)
49. Bikini-fitness kobiet +163 cm FINAŁ (2 runda – I-walking + zwroty x 2)
50. Kulturystyka mężczyzn (1 runda – pozy obow., porównania)
51. Classic Physique mężczyzn FINAŁ (2 runda – zwroty, pozy obow., dogrywka)
52. Classic Physique mężczyzn FINAŁ (3 runda – programy dowolne)
53. Fit model mężczyzn FINAŁ (3 Runda – prezentacja w swobodnym stroju sportowym)
54. Fit model kobiet FINAŁ (3 Runda – prezentacja w sukni wieczorowej)
55. Kulturystyka mężczyzn FINAŁ (2 runda – pozy obowiązkowe, dogrywka)
56. Kulturystyka mężczyzn FINAŁ (3 runda – programy dowolne)

III BLOK DEKORACJI:

  • Fit model kobiet
  • Fit model mężczyzn
  • Bikini-fitness kobiet 166 cm
  • Bikini-fitness kobiet +166 cm
  • Classic Physique mężczyzn
  • Kulturystyka mężczyzn

57. Bikini-fitness kobiet (top 3 x 2) SUPERFINAŁ (zwroty x 2)
Nagradzanie
58. Eliminacje do MŚ – Bikini-fitness kobiet (top 10 z każdej kategorii)


Do zobaczenia we wrześniu na zawodach! Więcej szczegółów dostępnych na www.fiwe.pl

 

Treści prezentowane na naszej stronie mają charakter edukacyjny i informacyjny. Dokładamy wszelkich starań, aby były one merytorycznie poprawne. Pamiętaj jednak, że nie zastąpią one indywidualnej konsultacji ze specjalistą, która jest dostosowana do Twojej konkretnej sytuacji.