Bierzesz GLP-1? Oto dlaczego jeszcze bardziej potrzebujesz treningu, białka i kreatyny!
Coraz więcej osób sięga po leki z grupy agonistów GLP-1, które pomagają kontrolować apetyt i zmniejszać...
Jak skutecznie ograniczyć słodycze? Naturalne sposoby potwierdzone badaniami
Każdy, kto próbował odstawić słodycze, wie, że to nie jest kwestia zwykłej silnej woli. Cukier działa...
Suplementy a leki — czym się właściwie różnią?
Na półkach aptek i sklepów mamy dziś setki kolorowych opakowań. Jedne opisane jako „lek”, inne jako „suplement...
Różeniec górski — prastary suplement na obecne czasy
W dzisiejszych czasach coraz więcej osób poszukuje naturalnych metod wspierania zdrowia, poprawy samopoczucia...
Czy Ashwagandha to dobry suplement na zmęczenie?
Ashwagandha, znana jako Withania somnifera, to roślina pochodząca głównie z rejonów Indii, Pakistanu,...
Napromieniowanie żywności - co warto wiedzieć?
Napromieniowanie żywności (zastosowanie promieniowania jonizującego do żywności) to technologia, która...
Suplementy z bergamotką – jak działają?
Bergamotka to cytrus o intensywnym aromacie, znany głównie z nadawania charakterystycznego smaku herbacie...
Ile kolagenu dziennie, by odmłodzić skórę?
Kolagen to kluczowy składnik zdrowej, jędrnej i elastycznej skóry. Jego naturalna produkcja spada już...
SFD, białko i afera… o najlepszy smak! Która odżywka skradła serca fanów?
Materiał reklamowy Rynek odżywek białkowych nigdy nie był tak gorący jak teraz. Konkurencja walczy...
Po czym poznać, że Twój organizm potrzebuje więcej żelaza?
Żelazo to minerał ważny dla zdrowia czerwonych krwinek. Występuje w hemoglobinie i mioglobinie. Do najważniejszych...
Zioła i rośliny używane w suplementacji o największym wpływie na organizm
Zioła i rośliny od wieków stanowią fundament tradycyjnej medycyny, a dziś coraz częściej stają się integralną...
Shilajit Mumio Himalajskie — co to takiego i jak działa?
Shilajit Mumio Himalajskie to substancja, która od wieków odgrywała ważną rolę w tradycyjnej medycynie...
Co warto wiedzieć o spalaczach tłuszczu i które są najlepsze?
Spalacze tłuszczu to popularne suplementy diety, które mogą pomóc w szybszym osiągnięciu wymarzonej sylwetki....
Niski poziom magnezu a choroby związane z wiekiem
Czy dostarczasz organizmowi wystarczającą ilość magnezu w swojej diecie? Jeśli nie, możesz narażać się...