Przestrzeganie diety dla wielu osób wiąże się z presją i obciążeniem psychicznym i fizycznym. Niestety, ale nie każdy ma zdolności kulinarne, wolny czas na większe zakupy oraz przygotowywanie zdrowych potraw, nie wspominając dodatkowo o wyrzeczeniach związanych ze słodyczami czy fast foodami. Z tego powodu niestety dość duży odsetek społeczeństwa, mimo wskazań nawet zdrowotnych nie decyduje się na zmianę nawyków żywieniowych.
Czy utrzymanie diety jest łatwe?
Mówi się „Papier wszystko przyjmie”, słowa te można odnieść między innymi do diet, które otrzymują osoby pragnące zmienić swoją sylwetkę lub poprawić stan zdrowia. Pyszne i urozmaicone potrawy jak z najlepszej książki kucharskiej, zbilansowany jadłospis, czytelna i obszerna lista zakupów, zawierająca warzywa i owoce, pełnoziarniste źródła węglowodanów jak kasze czy ryż, zdrowe tłuszcze z ryb i olejów, oraz białko pochodzące z mięsa, jajek czy nasion roślin strączkowych.
Na pierwszy rzut oka wygląda to zachęcająco, oczyma wyobraźni widzimy pyszne omlety z łososiem i szparagami, wyśmienite tortille z szarpanym kurczakiem i warzywami z sosem jogurtowo-ziołowym czy pieczonego indyka w pomidorach z młodymi ziemniakami i fasolką.
Brzmi apetycznie? Jednak, gdy dochodzi do momentu przygotowania tych potraw, czy nawet wykupienia listy zakupów u wielu osób pojawiają się pierwsze schody.
Zdrowa dieta a problemy z czasem i organizacją
Niestety zbyt skomplikowane jadłospisy, potrafią już na etapie poszukiwań składników zrobić spore zamieszanie w planowaniu dnia, gdyż nie każdy ma czas, aby odwiedzać kilka sklepów, aby zdobyć wszystkie wymienione i niezbędne artykuły spożywcze.
Dodatkowo dochodzi chyba największy problem, jakim jest przygotowanie posiłków. O ile potrawy bez użycia obróbki termicznej, nie powinny sprawiać aż takiego problemu, to niestety nie każdy ma dostęp w danej chwili do kuchenki, nie wspominając o umiejętnościach kulinarnych.
Jeśli zależy Ci na najlepszych składnikach
W takich chwilach wiele osób decyduje się na skorzystanie ze środków pośrednich, jakim jest zakup gotowych już do spożycia posiłków obiadowych. Jednak zamawianie potraw z restauracji lub nabywanie fast foodów, lub posiłków instant w pobliskim sklepie nie jest najlepszym pomysłem, gdy należy kontrolować poziom spożywanych kalorii i zależy nam na najwyższej jakości składnikach.
Istnieją jednak rozwiązania, które w prosty sposób mogą ułatwić przestrzeganie diety i chociaż częściowo pozwolą oszczędzić czas na przygotowywanie potraw. Na rynku spożywczym coraz częściej oferowane są produkty funkcjonalne, które są łatwe i szybkie w przygotowaniu, są starannie zbilansowane i dostarczają wiele niezbędnych dla zdrowia mikro i makroelementów.
Pełnowartościowe i zdrowe posiłki HUMMY
HUMMY to linia produktów, która ułatwi przestrzeganie nawet najbardziej restrykcyjną dietę. To między innymi seria starannie zbilansowanych posiłków w czterech wyśmienitych smakach, które idealnie mogą zastąpić obiad, lunch lub kolację na ciepło, szczególnie jeśli nie mamy dostępu do kuchenki lub mikrofalówki, a zależy nam na zdrowej i smacznej potrawie.
Dania te są bogate w węglowodany złożone pochodzące z kaszy, ryżu, makaronu oraz z nasion roślin strączkowych, które są również źródłem białka. Dodatkowo proteiny dostarczane są wraz z białkiem serwatkowym, które charakteryzuje wysoka wartość biologiczna oraz z proteinami z grochu, które są wykorzystywane w wegańskich wersjach smakowych. W posiłkach tych wykorzystano olej MCT, który nie obciąża układu trawiennego i jest źródłem łatwoprzyswajalnych tłuszczów.
Twoja wygoda i czas przygotowania
Jednak nie tylko na wartości odżywcze warto zwracać uwagę, ogromną zaletą tych potraw jest ich prostota przygotowania. Posiłki te gotowe są dosłownie w 6 minut, z czego 5 minut to czas oczekiwania, gdyż jedyną czynnością, jaką należy wykonać, jest zalanie HUMMY wrzątkiem.
Hummy Country Bread — chlebek, który wzbogaci Twoją dietę
Kolejnym produktem, który może stanowić ciekawy element diety jest Hummy Country Bread, który jest alternatywą dla tradycyjnego pieczywa. Jego skład opiera się na płatkach owsianych oraz pełnych ziarnach zbóż, nie znajdziemy w nim mąki, drożdży, jajek oraz cukru. Został za to wzbogacony w składniki mineralne naturalnego pochodzenia Aquamin® oraz kolagen.
Przestrzeganie i planowanie diety może być przyjemnością, jeśli jadłospis dostosujemy do swoich możliwości czasowych i kulinarnych. Gorące posiłki oraz zdrowe pieczywo HUMMY to nie jedyne ciekawe produkty, jakie można wykorzystać w jadłospisach, a to dopiero początek nadchodzącej oferty HUMMY.
Treści prezentowane na naszej stronie mają charakter edukacyjny i informacyjny. Dokładamy wszelkich starań, aby były one merytorycznie poprawne. Pamiętaj jednak, że nie zastąpią one indywidualnej konsultacji ze specjalistą, która jest dostosowana do Twojej konkretnej sytuacji.
