Cellulit – kilka ważnych informacji
Cellulit traktowany jest często jako wróg numer jeden kobiecej sylwetki. Istnieje niezliczona ilość artykułów...
Redakcja PoTreningu.pl
Poliole – co warto o nich wiedzieć?
Poliole, czyli cukry alkoholowe to częsty składnik żywności funkcjonalnej, a przede wszystkim niezwykle...
Redakcja PoTreningu.pl
Jaka dieta pod metkę? Czyli kilka słów o tym jak się odżywiać podczas cyklu na SAA
Chociaż stosowanie sterydów przyczyniać się może do wyraźnego przyspieszenia rozbudowy muskulatury, to...
Redakcja PoTreningu.pl
Zdrowe bomby kaloryczne
Wartość energetyczną pokarmów zwykliśmy uznawać za kryterium wartościujące ich jakość. Zgodnie z popularną...
Redakcja PoTreningu.pl
Odchudzanie na procentach, czyli alkodieta
Jak uczynić odchudzanie przyjemnym? To proste, wystarczy zamienić posiłki na… drinki. Jeśli pomysł wydaje...
Redakcja PoTreningu.pl
Dlaczego, by schudnąć, nie wystarczy po prostu więcej się ruszać?
Aktywność fizyczna jest bez wątpienia sprzymierzeńcem osób pracujących nad sylwetką i chcących pozbyć...
Redakcja PoTreningu.pl
Zbyt krótki sen utrudnia utrzymanie założeń diety odchudzającej
Chyba najbardziej niedocenianym czynnikiem wpływającym na masę i skład ciała jest sen. Wszyscy doskonale...
Redakcja PoTreningu.pl
Jak się przygotować do diety? 5 przydatnych gadżetów
Podjęcie decyzji o zmianie dotychczasowego sposobu odżywiania może mieć dla ciebie doniosłe znaczenie,...
Redakcja PoTreningu.pl
Odchudzasz się? Efekt jo-jo już na Ciebie czeka…
Dieta odchudzająca wiele ma imion. Wystarczy przejrzeć kilka przypadkowych artykułów traktujących o walce...
Redakcja PoTreningu.pl
Jak polubić dietę?
Bycie „na diecie” nierozerwalnie kojarzy się z listą zakazów i nakazów i przyrównywane jest często do...
Redakcja PoTreningu.pl
Ser czy wyrób seropodobny?
Nie trzeba być wprawionym obserwatorem rynku artykułów spożywczego, by zauważyć, że z roku na rok wzrasta...
Jesteś tym, co pijesz
Kwestia spożycia płynów ma bardzo istotne znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. I nie...
Redakcja PoTreningu.pl
Bezwiedne podjadanie – jak sobie z nim poradzić
Jeśli wydaje Ci się, że jesz bardzo mało, a mimo to nie możesz schudnąć, to bardzo możliwe, że niektóre...
Redakcja PoTreningu.pl
Obalamy mity na temat śniadania
Na pierwszy rzut oka mogłoby się wydawać, że ze spożywaniem śniadania nie wiążą się żadne większe kontrowersje....