Mity żywieniowe oraz popularne wymówki i usprawiedliwienia
W ramach zbliżającego się końca roku i nieuchronnych podsumowań chciałbym wymienić i omówić kilka często...
Redakcja PoTreningu.pl
Które pokarmy są dobre dla zębów?
Próchnica zębów współcześnie stanowi największy problem stomatologiczny. Rozwija się pod wpływem działania...
Redakcja PoTreningu.pl
Banan po treningu? Czemu nie!
Chociaż marketingowe opracowania podają, że niezbędnym elementem działań ukierunkowanych na przyspieszenie...
Czy czekoladą można się objadać bezkarnie?
Jak wiadomo, czekolada podobnie jak inne słodycze ze względu na swoją kaloryczność i sporą zawartość...
Uwaga na nafaszerowane cukrami koktajle odchudzające!
Koniec roku to czas, w którym wiele osób zaczyna poszukiwać szybkich i łatwych sposobów na poprawę estetyki...
Redakcja PoTreningu.pl
Dlaczego tak trudno wprowadzić na stałe zdrowe nawyki żywieniowe?
Do dwóch najważniejszych pobudek skłaniających do przeanalizowania własnego jadłospisu należą: problemy...
Redakcja PoTreningu.pl
Chcesz jeść zdrowsze posiłki? Naucz się gotować!
Wiele osób posiadających podstawowe informacje na temat zdrowego i racjonalnego odżywienia i tak spożywa...
Redakcja PoTreningu.pl
Granat, czyli witaminowa bomba. Kilka kulinarnych pomysłów!
W sklepach, oprócz warzyw i owoców pochodzących z Polski, pojawiają się również bardziej egzotyczne produkty,...
Redakcja PoTreningu.pl
Jedz i spalaj tłuszcz – czyli jak komponować posiłki, by przyspieszały odchudzanie?
Odchudzanie, by przebiegało sprawnie, wymaga nie tylko motywacji i silnej woli, ale także odpowiedniej...
Redakcja PoTreningu.pl
Jak czytać etykiety produktów?
Informacje zawarte na etykietach produktów żywnościowych stanowić mogą cenne źródło informacji dla potencjalnych...
Redakcja PoTreningu.pl
Chcesz schudnąć przed sylwestrem? Masz jeszcze szansę by tego dokonać!
Co masz zrobić dziś, zrób pojutrze – będziesz mieć dwa dni wolnego! Tą niepisaną zasadą kieruje się na...
Redakcja PoTreningu.pl
Czy warto jeść mrożone warzywa i owoce?
Zimą wybór świeżych owoców i warzyw dostępnych w sklepach jest raczej niewielki, a te które wciąż są...
Redakcja PoTreningu.pl
Co warto wiedzieć o orzechach włoskich?
Chociaż są łatwo dostępne, zdrowe i sycące, to jednak stosunkowo rzadko pojawiają się jako element codziennego...
Redakcja PoTreningu.pl
Dieta nie musi być droga – praktyczne porady jak oszczędzać na jedzeniu
Jeśli należysz do osób, którym wydaje się, że aby zdrowo się odżywiać i prowadzić sportową dietę trzeba...
Redakcja PoTreningu.pl