Jak jeść, by nie stracić mięśni w czasie redukcji?
Znasz skądś ten problem? Przez większą część roku przerzucasz wielkie ciężary, liczysz kalorie, stosujesz...
Redakcja PoTreningu.pl
Letnia zmora, czyli zatrucia pokarmowe
Wyobraź sobie taką sytuację: wyjeżdżasz w końcu na długo wyczekiwany urlop nad morze, woda jest ciepła,...
Redakcja PoTreningu.pl
Nadwrażliwość na gluten
W ostatnich czasach zauważono, że specyficzne białka zwarte w produktach zbożowych wyrządzać mogą szkody...
Redakcja PoTreningu.pl
Kaloryczne bomby w płynie
Kiedy robimy wiosenne porządki w naszych dietach starając się ograniczyć spożycie niezdrowych i „tuczących”...
Redakcja PoTreningu.pl
Diety okiem dietetyka: Dieta grejpfrutowa
Ocena dietetyka: z pewnością o grejpfrutach można powiedzieć jedno: są źródłem wielu aktywnych biologicznie...
Redakcja PoTreningu.pl
Diety okiem dietetyka: Dieta optymalna
Ocena dietetyka: jest to dieta wysokotłuszczowa, niskowęglowodanowa i umiarkowanie niskobiałkowa. Walorem...
Redakcja PoTreningu.pl
Diety okiem dietetyka: Dieta Montignac
Ocena dietetyka: ten model żywieniowy cieszył się sporą popularnością w czasach, gdy indeks gliekmiczny...
Redakcja PoTreningu.pl
Jak bezboleśnie przejść na dietę low-carb?
Diety ograniczające spożycie węglowodanów cieszą się sporą popularnością zarówno wśród osób o przeciętnej...
Redakcja PoTreningu.pl
Diety okiem dietetyka: Dieta strukturalna
Ocena dietetyka: lista zalecanych produktów zapełniona jest przez nisko-przetworzoną żywność lepszej...
Redakcja PoTreningu.pl
Diety okiem dietetyka: Dieta kapuściana
Ocena dietetyka: kapusta jest z pewnością niedocenianym przez nas warzywem. Wychwalamy brokuły, szpinak,...
Redakcja PoTreningu.pl
Preparaty pomagające zbilansować dietę
Chociaż wszystkie odżywki i suplementy stanowią w zasadzie uzupełnienie diety, to niektóre z nich wykazują...
Redakcja PoTreningu.pl
Izomaltuloza – dietetyczny cukier czy zwykły pic na wodę?
Jak powszechnie wiadomo nadmierne spożycie cukrów jest przyczyną wielu chorób oraz wybitnie przyczynia...
Redakcja PoTreningu.pl
W dzień Dziecka zadbaj o dietę swojej pociechy!
Nam dorosłym łatwiej jest zrozumieć, co jest dobre dla naszego zdrowia i sylwetki, a co złe. Trudniej...
Redakcja PoTreningu.pl
Diety okiem dietetyka: Dieta Zone
Ocena dietetyka: kluczowym aspektem tej diety jest właściwa proporcja pomiędzy dostarczanymi makroskładnikami...
Redakcja PoTreningu.pl