Chcesz wyglądać młodziej? Zrezygnuj ze słodyczy!
Zła wiadomość dla fanów ciasteczek, batoników, czekoladek i innych słodkości: wysoki ich udział w menu...
Redakcja PoTreningu.pl
Herbata w profilaktyce nadciśnienia
Często w przypadku osób z podwyższonym ciśnieniem tętniczym krwi lekarze zalecają zmniejszenie spożycia...
Redakcja PoTreningu.pl
Diety okiem dietetyka: Dieta South Beach
Ocena dietetyka: dieta ta w swoich założeniach koncentruje się na odpowiednim, jakościowym doborze pokarmów...
Redakcja PoTreningu.pl
Jak spalać tłuszcz przy pomocy kawy? Kawa, która spala tłuszcz
Jeśli poszukujesz naturalnych sposobów walki z nadmiarem tkanki tłuszczowej zlokalizowanej wokół pasa,...
Redakcja PoTreningu.pl
Intensywny zapach sprawia, że jemy mniej
Dokucza Ci niepohamowany apetyt? Wracasz wieczorem z pracy i po prostu pochłaniasz całą zawartość lodówki?...
Redakcja PoTreningu.pl
Kalorie ukryte w napojach
Dorosły człowiek wypija w ciągu dnia zazwyczaj przeciętnie od dwóch do trzech litrów płynów. W przypadku...
Redakcja PoTreningu.pl
Jakie warzywa są zdrowsze – surowe czy gotowane?
Przyjęło się, że najbardziej wartościowe są warzywa w postaci surowej, ponieważ rozmaite formy obróbki...
Redakcja PoTreningu.pl
Fakty i mity na temat soi
Niektórzy twierdzą, że jest znakomitym źródłem wysokojakościowego białka, zdrowego tłuszczu i bioaktywnych...
Redakcja PoTreningu.pl
Wegetarianizm a forma sportowa
W obiegowym ujęciu przyjęło się, że produkty pochodzenia zwierzęcego stanowią nieodłączną część diety...
Redakcja PoTreningu.pl
Ratunku! Fruktoza!
W ostatnich czasach sporo mówi się o niekorzystnym wpływie nadmiernej podaży węglowodanów na zdrowie...
Redakcja PoTreningu.pl
Tłuszcz – wróg czy przyjaciel kobiecej sylwetki?
W świadomości wielu kobiet tłuszcz zawarty w pożywieniu należy ograniczać bądź wręcz eliminować. Faktycznie...
Redakcja PoTreningu.pl
Czy muszę się głodzić, aby schudnąć ?
Choć w reklamach rozmaitych preparatów wspomagających redukcję tkanki tłuszczowej odchudzanie wydaje...
Redakcja PoTreningu.pl
Czy węglowodany są złe?
W czasach, w których dość dużą popularnością cieszą się diety niskowęglowodanowe, wszelkie pokarmowe...
Redakcja PoTreningu.pl
Lista dietetycznych wrogów Twojej sylwetki
Rosnąca moda na zdrowy tryb życia i „kult ciała” w czasach, w których coraz więcej osób boryka się z...
Redakcja PoTreningu.pl