Stosuj filtr przeciwsłoneczny
Chociaż wszyscy doskonale zdajemy sobie sprawę z wpływu promieniowania UV na tempo pojawiania się oznak starzenia skóry, to mało kto pamięta, aby posmarować dłonie kremem z filtrem przeciwsłonecznym! Skóra na dłoniach jest bardzo delikatna, łatwo się przesusza, dlatego na efekty beztroskich kąpieli słonecznych nie trzeba zbyt długo czekać: pojawia się szorstka, pękająca skóra, czasem przebarwienia… Dlatego szczególnie latem pamiętaj o zastosowaniu filtra nie tylko na twarz, ale również i dłonie!
Intensywnie nawilżaj.
Sprzątanie, zmywanie, a do tego mycie w gorącej wodzie i silnych detergentach znacznie uszkadza warstwę ochronną skóry dłoni, czego konsekwencją są wszelkiego typu przesuszenia, pęknięcia naskórka oraz łuszczenie. Aby temu zapobiec, podczas domowych porządków stosuj rękawiczki ochronne. Ważną kwestią jest nawilżanie – należy stosować krem do rąk po każdym myciu, co ułatwia wiązanie wilgoci, a także znacznie zmniejsza ryzyko wystąpienia podrażnień czy wysuszenia, a tym samym spowalnia procesy starzenia skóry dłoni. W przypadku silnie wysuszonych dłoni bardzo dobrze sprawdza się dostępna w aptece za kilka złotych maść z witaminą A.
Zadbaj o paznokcie.
Niedopuszczalne są paznokcie brudne bądź poobgryzane, niezbyt estetycznie prezentuje się także odpryśnięty lakier. Także postrzępione skórki wokół płytki paznokcia nie dodadzą uroku – warto zatem pomyśleć o suplementacji witaminą B2 oraz o zrewidowaniu własnego jadłospisu. Niedobory składników odżywczych w diecie niewątpliwie niekorzystnie odbijają się na kondycji nie tylko skóry dłoni, ale całego organizmu.
Grunt to ochrona.
Właściwa pielęgnacja dłoni polega w głównej mierze na ochronie przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi – czy to słońcem czy detergentami. Pamiętać należy o ochronie także w trakcie uprawiania sportów. Jeżeli dużo jeździsz na rowerze lub ćwiczysz na siłowni, stosuj rękawiczki ochronne, które zapobiegają powstawaniu między innymi mało estetycznych odcisków.
Profesjonalne zabiegi.
Warto odwiedzić czasem sprawdzony salon kosmetyczny i zafundować swoim dłoniom odrobinę relaksu i nawilżenia. W ofertach dostępne są zarówno masaże dłoni, które korzystnie wpływają na krążenie w dłoniach, a także różnego rodzaju maseczki, peelingi, a także zabiegi rozjaśniające przebarwienia. Jeżeli odwiedzasz regularnie kosmetyczkę w celu zrobienia manicure, to zapytaj przy okazji o dostępne zabiegi pielęgnacyjne. Twoje dłonie odwdzięczą Ci się zdrowym i młodym wyglądem.
Konsultacja z dermatologiem.
Może zdarzyć się i tak, że pomimo podjętych działań pielęgnacyjnych pojawią się zmiany, z którymi nie będziemy sobie sami w stanie poradzić. Wówczas koniecznie należy zasięgnąć opinii dermatologa. Przesuszona, popękana skóra stanowi „wrota” do wszelkiego typu infekcji – w tym również grzybiczych.
