Czy zdjęcia powiedzą Ci prawdę?
Niestety, jest to zwykłe nabijanie w butelkę. Obowiązuje ten sam mechanizm co przy sprzedaży używanego samochodu. Umycie pojazdu (w tym silnika), polerka, odświeżenie opon, wymiana drobnych elementów w środku („patrz pan, wszystko jak nowe”), cofnięcie licznika o kilkadziesiąt tysięcy kilometrów... Nic, tylko kupować! Również w przypadku motoryzacji w ciągu 2 godzin można by zrobić fotografię – „przed” i „po” – w niektórych przypadkach zdjęcia sugerowałyby, że mamy do czynienia z 2 różnymi samochodami.
Jak wspomina Andrew Dixon:
„Postanowiłem dokonać mojej własnej transformacji, aby sprawdzić jak kilka sztuczek jest w stanie poprawić mój wygląd! 6 miesięcy temu ważyłem 185 funtów (~ 84 kg) przy poziomie tłuszczu 16%. Czułem, że moje mięsnie są pełne, poprosiłem moją dziewczynę o zdjęcie PRZED. Później ogoliłem głowę, twarz, klatkę piersiową... Wykonałem kilka pompek, podciąganie na drążku, zmieniłem oświetlenie w pokoju, napiąłem brzuch i zrobiłem foto PO.”
W kolejnym z eksperymentów Dixon w ciągu godziny uzyskał efekt „kilku miesięcy treningu” – manipulując oświetleniem, napięciem mięśni, uzyskaną „pompą”.
Zdjęcia przed i po mogą być wykonane w ciągu kilku godzin
Co je różni?
- gra światła i cienia,
- napięcie mięśni, uzyskana pompa (substancje pompujące np. AAKG; „ładowanie” węglowodanami, wykonanie kilku serii danego ćwiczenia),
- opalenizna lub użycie brązera,
- ogolenie skóry,
- wciągnięcie brzucha,
- lekka zmiana pozycji obiektu i fotografującego, inny kąt.
Fotografia cyfrowa i triki związane z oświetleniem oraz wykonaniem zdjęcia to jedna strona medalu. Druga to programy graficzne (np. Photoshop, GIMP). Współczesny komputer osobisty wystarcza, by z każdej osoby w kilkanaście minut zrobić ideał – wygładzona skóra, opalenizna, sześciopak, większe mięśnie, mniej tłuszczu. Ba, istnieją gotowe narzędzia pozwalające na poprawienie mankamentów, wygładzenie skóry. Jeśli wierzysz, że dane zdjęcie odzwierciedla przemianę danej osoby – musisz wiedzieć, że zwykle to cyfrowe złudzenie.
Podsumowanie
Nie warto zawracać sobie głowy fotografiami i „cudownymi przemianami” w ciągu 1-3 miesięcy. Aby uzyskać trwałe efekty treningu potrzeba wielu lat ciężkiej pracy. Ani odżywki, suplementy – ani specjalne treningi nie pozwolą na dokonanie transformacji w ciągu wielokrotnie krótszego czasu. Bardzo często podobne zdjęcia są używane do oszukiwania konsumentów – np. sugerują, że można pozbyć się tkanki tłuszczowej i zbudować mięśnie dzięki „platformom wibracyjnym”, urządzeniom z elektromasażem, specjalnym odżywkom czy suplementom diety. Jeśli chcesz mądrze wydać pieniądze – skorzystaj raczej z porady dietetyka lub trenera na potreningu.pl
