Składniki podstawowe:
Składniki dodatkowe:
Przygotowanie:
Jogurt wlać do naczynia, dorzucić pokruszony twaróg, pokrojoną nektarynkę, otręby, wiórki i słodzik. Zmiksować.
Wartości odżywcze (całość)
Kcal. 300
Białko 20g
Tłuszcze 12g
Węglowodany 28g
W artykule mówimy o: Potrawy PoTreningu
Osoby z cukrzycą typu 2, które stosowały dietę niskowęglowodanową i wysokotłuszczową przez 6 miesięcy,...
Zazwyczaj, kiedy mowa jest o odpowiedniej higienie snu, to nie ma wówczas miejsca na żadne dźwięki. Najlepiej...
Nowotwory są plagą XXI wieku, w największej mierze pojawiły się, ponieważ wydłużeniu uległ oczekiwany...
Potrzebujesz profesjonalnej porady od ekspertów? Nasi specjaliści odpowiedzą na Twoje pytania!
Hej! Z przyjemnością zapraszamy Cię do pobrania naszej nowej aplikacji, która pomoże Ci osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Przygotowaliśmy ją z myślą o Tobie, by ułatwić Ci trzymanie się diety i planu treningowego.
Chcesz dowiedzieć się więcej na temat aplikacji oraz ją pobrać? Zrobisz to poprzez Google Play: