Ryż z serkiem brzoskwiniowo-kokosowym
Ryż ugotować do uzyskania pożądanej miękkości. Serek ziarnisty zmiksować z brzoskwinią, słodzikiem i wiórkami kokosowymi, podawać z ugotowanym ryżem.
Składniki podstawowe:
- serek twarogowy ziarnisty 150g
- brzoskwinia 100g
- ryż Paraboiled 50
- wiórki kokosowe 4g
Wartości odżywcze (całość)
Kcal. 400
Białko 24g
Tłuszcze 10g
Węglowodany 55g
Polecane dla Ciebie:
Dietetyka to także moda, która zmienia się z wraz z upływem czasu. Pojawiały się rewolucyjne diety, które...
Ostatni rok sprawił, że byliśmy zmuszeni zrezygnować z siłowni i uprawiania sportów. W konsekwencji zaczęliśmy...
Ogólnie wydaje się, iż w trakcie biegania jest „spalane” więcej tłuszczu, niż podczas jazdy na rowerze,...
