Popularny lek zmniejsza korzyści wynikające z uprawiania sportu
Statynami nazywamy grupę leków stosowanych w medycynie w celu obniżenia poziomu cholesterolu i zmniejszania...
Redakcja PoTreningu.pl
Siedzenie zabija
Niestety to nie jest dobra wiadomość dla osób spędzających większość dnia przed monitorem komputera,...
Prozdrowotne właściwości… wakacji!
Jeżeli rozważasz możliwość rezygnacji z urlopowego wyjazdu z powodu natłoku obowiązków czy też ze względu...
Redakcja PoTreningu.pl
Jak wybrać dobry jogurt?
Dobry jakościowo jogurt stanowić może cenne uzupełnienie codziennej diety w wapń, białko, witaminy z...
Redakcja PoTreningu.pl
5 ciekawostek na temat ryżu
Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego to właśnie ryż, a nie makarony czy kasze stanowi najczęstszy składnik...
Redakcja PoTreningu.pl
Jak czuć się dobrze w stroju kąpielowym?
Zaplanowany urlop zbliża się wielkimi krokami i wszystko byłoby w porządku, gdyby nie lekkie ukłucie...
Redakcja PoTreningu.pl
Jak wygrać z wilczym głodem?
Masz cel i motywację do tego, by go osiągnąć i uzyskać wymarzoną sylwetkę. Kiedy jednak zaczynasz realizować...
Redakcja PoTreningu.pl
6 naiwnych wymówek dotyczących zdrowego odżywiania
„Niestety w obecnej sytuacji nie mogę sobie pozwolić na dietę” – tego typu wypowiedzi regularnie pojawiają...
Redakcja PoTreningu.pl
Czy na diecie muszę rezygnować z chleba?
Przyjęło się uważać, że dieta odchudzająca powinna być bezwzględnie pozbawiona pieczywa. Chleb przecież...
Nie takie zdrowe jak Ci się wydają…
Na to co jemy bardzo duży wpływ wywierają wszelkie kampanie marketingowe, które w sprytny sposób „mieszają”...
Redakcja PoTreningu.pl
Co jeść podczas wypadów za miasto?
Ładna pogoda sprzyja spontanicznym wypadom za miasto. Na świeżym powietrzu, w ramach odpoczynku od zgiełku...
Redakcja PoTreningu.pl
Kompleksy – jak sobie z nimi poradzić?
Kompleks niższości, czyli nagromadzenie negatywnych wyobrażeń na temat własnej osoby i pielęgnowanie...
Redakcja PoTreningu.pl
Arbuz – cudowny owoc o wyjątkowych właściwościach
Arbuz wyróżnia się na tle innych owoców nie tylko rozmiarem, ale także wyjątkowymi wpływem na nasz organizm,...
Redakcja PoTreningu.pl
6 ciekawostek na temat mleka
Mleko ma swoich gorących entuzjastów i zagorzałych przeciwników, pierwsi przekonują o wyjątkowych walorach...
Redakcja PoTreningu.pl