Nieregularne miesiączki są objawem wskazującym na początek menopauzy (perimenopauza, to okres poprzedzający wystąpienie menopauzy). Inne objawy związane z menopauzą występują w ciągu całego miesiąca, a nie tuż przed miesiączką, w przeciwieństwie do objawów PMS, ze względu na wahania hormonalne. Miesiączki będą się utrzymywać w okresie menopauzy, ale mogą stać się bardziej nieregularne, co oznacza, że cykle mogą być dłuższe, lub krótsze. Jeśli nie masz pewności, czy jesteś w okresie perimenopauzy, czy doświadczasz zespołu napięcia przedmiesiączkowego (PMS), niektóre objawy mogą być bardziej zauważalne w okresie menopauzy i utrzymywać się po zakończeniu miesiączki.
Jakie są wczesne objawy perimenopauzy?
Perimenopauza, czyli ten okres okołomenopauzalny zazwyczaj rozpoczyna się w okolicy 40. roku życia. Jest to kwestia indywidualna każdej kobiety. Wiąże się on ze skokami i spadkami (fluktuacjami) poziomu estrogenu, które występują rzadziej niż w cyklach premenopauzalnych (przed okresem okołomenopauzalnym). Ogólnie rzecz biorąc, poziom estrogenu spada w tym okresie. Miesiączki mogą przebiegać normalnie, ale prawdopodobnie staną się bardziej nieregularne z powodu wahań hormonalnych.
Inne objawy wchodzenia w okres perimenopauzy to zmiana w konsystencji krwi podczas miesiączki (występuje w niej więcej skrzepów) oraz krwawienie po aktywności seksualnej.
Jak odróżnić objawy okresu okołomenopauzalnego od PMS?
W okresie okołomenopauzalnym objawy PMS mogą nadal występować na kilka tygodni przed miesiączką. Mogą być one bardziej lub mniej nasilone niż zwykle.
Oto kilka typowych przykładów:
zmiany nastroju,
niepokój emocjonalny,
lęk,
drażliwość,
problemy żołądkowo-jelitowe (wzdęcia, zaparcia, biegunka),
skurcze,
bóle głowy,
przyrost masy ciała,
bóle stawów,
tkliwość piersi.
W okresie okołomenopauzalnym następujące objawy mogą być bardziej zauważalne:
zapominanie,
trudności z koncentracją,
kołatanie serca,
bóle mięśni lub stawów,
infekcje dróg moczowych,
zmiany w owłosieniu, w tym wypadanie włosów,
przyrost masy ciała i inne zmiany w składzie ciała,
tkliwość piersi,
problemy z płodnością.
Niektóre objawy mogą ustąpić po zakończeniu miesiączki, ale inne mogą utrzymywać się przez cały miesiąc. Te, które utrzymują się dłużej, są związane z okresem okołomenopauzalnym, a nie z zespołem napięcia przedmiesiączkowego (PMS).
Czy objawy PMS i okołomenopauzalnego mogą się na siebie nakładać?
Wiele z powyższych objawów PMS może występować jednocześnie jako objawy okołomenopauzalne z powodu wahań hormonalnych niezwiązanych z PMS. Objawy te będą pojawiać się bardziej losowo i uporczywie przez cały miesiąc, a nie tylko przed miesiączką.
Na przykład, zmiany masy ciała są powszechne w okresie okołomenopauzalnym, ponieważ mogą one wpływać na apetyt i metabolizm organizmu. Zmiany masy ciała mogą być również widoczne z powodu PMS tuż przed miesiączką.
Podsumowanie
Perimenopauza może zmieniać rodzaj i intensywność objawów PMS, których możesz doświadczać w trakcie miesiączki. Zmiany w cyklach i objawach mogą wynikać z wahań poziomu hormonów, zwłaszcza estrogenu.
Te spadki i skoki mogą też tłumaczyć inne objawy, których możesz doświadczać przez cały miesiąc, nawet po zakończeniu miesiączki i poza okresem 1–2 tygodni przed jej rozpoczęciem. Skonsultuj się ze swoim lekarzem pierwszego kontaktu, aby opracować plan łagodzenia objawów i bądź dla siebie wyrozumiała w tym okresie.
Treści prezentowane na naszej stronie mają charakter edukacyjny i informacyjny. Dokładamy wszelkich starań, aby były one merytorycznie poprawne. Pamiętaj jednak, że nie zastąpią one indywidualnej konsultacji ze specjalistą, która jest dostosowana do Twojej konkretnej sytuacji.
