Fenomen diety DASH
Dieta DASH to nie jest kolejny wymysł nawiedzonego czarnoksiężnika mający spowodować utratę dziesięciu...
Redakcja PoTreningu.pl
Korzyści wynikające z konsumpcji zielonej herbaty
O zielonej herbacie mówi się, że jest zdrowa, bo zawiera przeciwutleniacze, czyli związki, które pomagają...
Redakcja PoTreningu.pl
Zapychanie zamiast odżywiania
Na śniadanie kawa z cukrem, w drodze do pracy batonik lub ciastko, potem słodka bułka, pączek, zapiekanka,...
Redakcja PoTreningu.pl
Prozdrowotna cola z Omega-3?
Cola jako prozdrowotny napój funkcjonalny? Czy to w ogóle możliwe? Media donoszą, że tak! Niebawem na...
Redakcja PoTreningu.pl
Czego nie wiesz na temat gumy do żucia?
Większość z nas żuje gumę po to, by odświeżyć oddech oraz ze względu na fakt, że jest to po prostu przyjemne....
Redakcja PoTreningu.pl
Czekolada na stres i zniżkę nastroju
To jest dobra wiadomość dla miłośników czekolady. Kilka kostek tego przysmaku prawdopodobnie może pomóc...
Redakcja PoTreningu.pl
Mit diety niskotłuszczowej
W obiegowym ujęciu ograniczanie spożycia tłuszczu jest jednym z głównych zabiegów żywieniowych ukierunkowanych...
Redakcja PoTreningu.pl
Popularny lek zmniejsza korzyści wynikające z uprawiania sportu
Statynami nazywamy grupę leków stosowanych w medycynie w celu obniżenia poziomu cholesterolu i zmniejszania...
Redakcja PoTreningu.pl
Siedzenie zabija
Niestety to nie jest dobra wiadomość dla osób spędzających większość dnia przed monitorem komputera,...
Prozdrowotne właściwości… wakacji!
Jeżeli rozważasz możliwość rezygnacji z urlopowego wyjazdu z powodu natłoku obowiązków czy też ze względu...
Redakcja PoTreningu.pl
Jak wybrać dobry jogurt?
Dobry jakościowo jogurt stanowić może cenne uzupełnienie codziennej diety w wapń, białko, witaminy z...
Redakcja PoTreningu.pl
6 naiwnych wymówek dotyczących zdrowego odżywiania
„Niestety w obecnej sytuacji nie mogę sobie pozwolić na dietę” – tego typu wypowiedzi regularnie pojawiają...
Redakcja PoTreningu.pl
Nie takie zdrowe jak Ci się wydają…
Na to co jemy bardzo duży wpływ wywierają wszelkie kampanie marketingowe, które w sprytny sposób „mieszają”...
Redakcja PoTreningu.pl
Kompleksy – jak sobie z nimi poradzić?
Kompleks niższości, czyli nagromadzenie negatywnych wyobrażeń na temat własnej osoby i pielęgnowanie...
Redakcja PoTreningu.pl