Najgłupsze diety na świecie
Albert Einsten powiedział kiedyś: tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota. Co...
Redakcja PoTreningu.pl
7 mitów na temat sterydów
Cokolwiek by nie mówić, doping hormonalny to zagadnienie, które dotyczy nie tylko wyczynowych sportowców...
Redakcja PoTreningu.pl
Jesteś tym, co pijesz
Kwestia spożycia płynów ma bardzo istotne znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. I nie...
Redakcja PoTreningu.pl
Przerwij błędne koło niedoboru magnezu!
Wybierz najlepiej przyswajalną formę! Każdy chyba zna przeszywający ból towarzyszący nagłym skurczom...
Redakcja PoTreningu.pl
Kilka ciekawostek na temat cynamonu
Przyprawy takie jak cynamon warto stosować nie tylko ze względu na ich walory kulinarne, ale także silny...
Redakcja PoTreningu.pl
Czego możesz nie wiedzieć na temat fast foodów
O tym, że regularne stołowanie się w barach szybkiej obsługi może prowadzić do nadwagi i otyłości wie...
Redakcja PoTreningu.pl
5 powodów, dla których warto jeść grejpfruty
O ile owoce kojarzą się raczej z przyjemnym, słodkim smakiem, to na widok przekrojonego grejpfruta wielu...
Redakcja PoTreningu.pl
Brzuch piwny i mity z nim związane
Przyjęło się uważać, że picie piwa doprowadza do rozwoju specyficznej dysproporcji sylwetki, polegającej...
Redakcja PoTreningu.pl
6 mitów na temat masła
Na temat szkodliwości masła krąży wiele rozmaitych teorii. Znaczna część z nich jest po prostu nieprawdziwa....
Redakcja PoTreningu.pl
Dieta nie ma wpływu na trądzik? Skąd wzięło się takie przekonanie? Część II
W poprzedniej części przedstawiłem poważne ograniczenia dwóch badań, które przez długi czas kształtowały...
Huśtawka nastroju u mężczyzn – jak sobie z nią poradzić?
O nagłych zmianach nastroju u kobiet mówi się i pisze sporo, wskazując przede wszystkim na zmiany hormonalne...
Redakcja PoTreningu.pl
Tasiemiec, czyli odchudzanie w wersji hardcore
O tym, że odchudzanie przyjąć może formy ekstremalne wiadomo nie od dziś, ale przyznać trzeba otwarcie,...
Redakcja PoTreningu.pl
Zaparcia – jak sobie z nimi poradzić?
Nie ulega wątpliwości, iż problem z zaparciami dotyczy sporej grupy osób, o czym może świadczyć choćby...
Redakcja PoTreningu.pl
Czy szpinak jest dobrym źródłem żelaza? Cała prawda o szpinaku
Przekonanie, że szpinak stanowi bogate źródło żelaza – ważnego składnika mineralnego, na którego niedobory...
Redakcja PoTreningu.pl