Dieta ketogeniczna a wysiłek fizyczny
W powszechnym przekonaniu węglowodany stanowią podstawowe i niezbędne źródło energii dla obciążonych...
Redakcja PoTreningu.pl
Dlaczego mam problemy ze snem? Najczęstsze przyczyny
Kładziesz się do łóżka, ale zanim zaśniesz, mija sporo czasu? A może nie masz kłopotów z zasypianiem,...
Redakcja PoTreningu.pl
Zdrowotne walory piwa
Chociaż w ostatnich latach pojawiło się wiele naukowych publikacji traktujących o korzyściach zdrowotnych...
Kompendium wiedzy na temat diety ketogennej (ketogenicznej)
Na temat diet ketogennych krąży wiele rozmaitych teorii i przekonań. Niektóre z nich głoszą, że dieta...
Redakcja PoTreningu.pl
Czy mleko pasteryzowane jest złe?
Ostatnio coraz częściej spotykam się z rozmaitymi teoriami mającymi rzekomo świadczyć na niekorzyść mleka...
Mit energetycznego śniadania
Przyjęło się uważać, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia. Co więcej powszechnie uznaje się,...
Jak szybko i skutecznie schudnąć?
Odchudzanie w powszechnym przekonaniu wiąże się zestawem przykazów i zakazów oraz rozmaitych kulinarnych...
Prolaktyna – biologiczna rola oraz przyczyny i skutki jej nadmiaru
Prolaktyna (PRL) jest jednym z hormonów wydzielanych przez przysadkę mózgową (zarówno u kobiet jak i...
Redakcja PoTreningu.pl
Zatkane ucho – jak odetkać? Jak poradzić sobie z problemem?
Na forach internetowych w działach poświęconych zdrowiu regularnie pojawia się temat „zatkanego ucha”....
Redakcja PoTreningu.pl
Panga – jeść czy nie jeść?
Dietetycy i lekarze od dawna namawiają do zwiększenia konsumpcji ryb. Faktycznie statystyczny Polak zjada...
Redakcja PoTreningu.pl
Trenuj jak komandosi NAVY SEALS
Navy SEALS – to elitarna formacja specjalna, wojownicy walczący w wodzie, na lądzie i w powietrzu. Czy...
Redakcja PoTreningu.pl
Skuteczny środek przeciwko wypadaniu włosów
Za jedno z przełomowych dla większości mężczyzn odkryć uznać należy fakt, iż naukowcom z Uniwersytetu...
Redakcja PoTreningu.pl
Czy trening interwałowy jest zalecany dla osób z chorobami serca?
Trening interwałowy bywa kojarzony z elitarnymi sportowcami i najcięższym możliwym rodzajem pracy. Jak...
Czy alergia chroni przed rakiem?
W rozmaitych publikacjach prasowych i internetowych od pewnego czasu pojawiają się informacje dotyczące...
Redakcja PoTreningu.pl