Menu PoTreningu.pl
Kup Dietę / Trening

Znalezione artykuły

  • Komentarzy: 0

    Czym jest dieta?

    Żeby odnieść się do wyobraźni pozwolę sobie przedstawić prostą i komunikatywną definicję terminu „dieta”. „Dieta” jest to pojęcie określające sposób odżywiania jednostki, grupy jednostek lub całej społeczności. Jak więc widać, jakąś dietą każdy posiada. Problematyczne jednak jest zestawienie pokarmów...

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 0

    Diety okiem dietetyka: Dieta śródziemnomorska

    Ocean dietetyka: ta dieta cieszy się wyjątkowym poważaniem wśród dietetyków i żywieniowców. Faktycznie mieszkańcy krajów basenu Morza Śródziemnego – o ile oczywiście nie przejmują zachodnich nawyków żywieniowych – charakteryzują się dobrym zdrowiem i kondycją fizyczną. Dieta zasobna jest w dobre tłuszcze...

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 0

    Dieta śródziemnomorska kontra dieta niskotłuszczowa

    W ostatnich dekadach w naukach o żywieniu uformował się pogląd, zgodnie z którym w profilaktyce chorób układu krążenia („CD” – cardiovascular disease) niezmiernie istotną kwestią jest ograniczenie spożycia tłuszczu pokarmowego. Stąd też dieta niskotłuszczowa często zalecana jest osobom obciążonym zwiększonym...

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 1

    Diety okiem dietetyka: Dieta Atkinsa

    Ocena dietetyka: jest to znana na całym świecie dieta skrajnie niskowęglowodanowa i umiarkowanie wysokobiałkowa (dieta ketogenna). Walorem tego typu diet jest faktycznie wysoka skuteczność w pozbywaniu się nadmiernej masy ciała, zwłaszcza w początkowych okresach ich stosowania, część owej masy stanowi...

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 1

    Diety okiem dietetyka: Dieta dr Lutz’a

    Ocena dietetyka: jest to dieta niskowęglowodanowa, a ograniczenie spożycia węglowodanów może być praktyce skutecznym sposobem na zmniejszenie masy ciała. Dieta ta jest mniej restrykcyjna niż inne popularne wcielenia diet typu low-carb, co może być postrzegane jako atut. Nie jest to sezonowa dieta, a...

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 5

    Trening siłowy, dieta ketogenna i rekompozycja sylwetki

    O tym, że wysokotłuszczowa i skrajnie niskowęglowodanowa dieta ketogenna może być stosowana jako skuteczne narzędzie w redukcji tkanki tłuszczowej wiadomo już od dawna. Wątpliwości budził od lat jednak fakt, czy ten sposób odżywiania nadaje się również dla osób aktywnych fizycznie i sportowców, zwłaszcza...

    Czytaj dalej
sprawdź więcej (506)

Ostatnio wyszukiwane

Najczęściej wyszukiwane