Menu PoTreningu.pl
Kup Dietę / Trening

Znalezione artykuły

  • Komentarzy: 0

    Historia białka serwatkowego

    W dzisiejszych czasach kupując odżywkę zawierającą proteiny serwatki, mało kto zastanawia się nad tym jak to w ogóle się stało, że taki produkt powstał i jest ogólnodostępny. Zdecydowanie bardziej interesuje nas cena, smak, rozpuszczalności i „jakość” zakupionego produktu. Tymczasem z każdą odżywką wiąże...

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 37

    Proteinowa owsianka syci na dłużej

    Odchudzanie nie musi wiązać się z permanentnym uczuciem głodu. Odpowiedni dobór pokarmów korzystnie wpływa na mechanizmy regulujące łaknienie i pozwala bezboleśnie wytrwać na ujemnym bilansie kalorycznym. Bardzo wiele wskazuje na to, że posiłkiem mającym w tym kontekście istotne znaczenie jest śniadanie....

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 11

    Ile protein dla kulturysty?

    Temat ilości potrzebnego białka wraca jak bumerang. W sieci bez problemu napotkasz zalecenia od 1.5 g białka na każdy kilogram masy ciała po absurdalnie wysokie 3.5 – 4.5 g. Badania naukowe dają odpowiedź na wiele wątpliwości związanych z podażą protein u sportowców – zarówno w okresie „budowania masy”...

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 27

    Czy jesz za dużo białka?

    Białko, białko, białko... Zarówno dla wyczynowych sportowców dyscyplin sylwetkowych, jak i dla amatorów treningu z ciężarami białko to „najważniejszy składnik pokarmowy”. W końcu przecież mięśnie zbudowane są z aminokwasów, a te dostarczane są przez produkty proteinowe. Problem polega na tym, że wbrew...

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 6

    Go ON! Protein bar vs tradycyjne batony

    W sklepach na działach ze zdrową żywnością pojawiają się coraz częściej różnego rodzaju zdrowe przekąski. Wśród nich znajdziemy między innymi batony proteinowe. Jak wypadają one w porównaniu do znanych tradycyjnych batoników? Czy są lepszym wyborem? I czy warto po nie sięgać?

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 1

    Pizza proteinowa ALLNUTRITION

    Na temat pizzy można pisać wiele. Jest światowym i najczęściej jadanym fast-foodem, lubianym praktycznie przez wszystkich. Pizza ma swoją historię, obecnie istnieje wiele jej receptur, można dodać do niej rozmaite dodatki, a także z naturalnych składników wykonać bardzo pyszny sos, który wzbogaci jej...

    Czytaj dalej
sprawdź więcej (14)

Ostatnio wyszukiwane

Najczęściej wyszukiwane