Menu PoTreningu.pl
Kup Dietę / Trening

Znalezione artykuły

  • Komentarzy: 0

    Dlaczego warto prowadzić dziennik żywieniowy?

    Kontrolowanie masy i składu ciała za pomocą diety wymaga pewnej wiedzy z zakresu żywienia człowieka. Wbrew pozorom jednak nie jest to wiedza tajemna, dostępna jedynie wybranym jednostkom czy specjalnie wykwalifikowanym dietetykom. Tak naprawdę w większości przypadków wystarczy zapoznać się z podstawami...

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 2

    Triathlon - każdy może to zrobić!

    Co mnie skłoniło do tego, by wziąć udział w tym przedsięwzięciu? Może nie co, a raczej kto: Tomasz Karolak. Zobaczyłem, jak zrobił to w zeszłym roku i pomyślałem sobie - skoro on może, to każdy z nas może - powiedział Marcin Dorociński, który w tym roku został ambasadorem Herbalife Triathlon Susz 2012....

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 2

    Dlaczego dieta powinna być urozmaicona?

    Przyglądając dzienniki żywieniowe, w których osoby aktywnie fizyczne wpisują zjadane przez siebie posiłki dostrzegam jeden wspólny mianownik dla 99% przypadków, a jest nim – monotonia. Każdy kolejny dzień diety jest klonem poprzedniego i tak w kółko. Okazjonalnie wpadnie kebab, pizza jako tzw. cheat...

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 7

    4 błędy - które zabijają Twój progres!

    Jeśli zajmujesz się treningiem bez przemyślenia wszystkich czynników które wpływają na Twój progres, nie czytaj tego artykułu. W ciągu dobrych kilkunastu lat ćwiczeń zetknąłem się z różnymi formami treningu i z bardzo specyficznym podejściem wielu osób. Jeśli nie zapisujesz swoich treningów – zacznij...

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 4

    Kendra- jak to się robi w Ladies SFD

    Kolejna niewiarygodna metamorfoza, ukształtowana na nowo sylwetka pod okiem moderatorek Ladies SFD. Oto relacja Kendry! Minął rok systematycznej pracy na siłowni, codziennego liczenia miski, cotygodniowych pomiarów – rok mozolnej pracy nad sobą. Choć dziennik prowadzę dopiero od stycznia redukuję się...

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 1

    Zagadka „nagłej śmierci sportowca”

    Co jakiś czas pojawiają się w mediach doniesienia o niespodziewanej śmierci znanego młodego sportowca. Zawsze przy okazji takiego incydentu pojawiają się spekulacje na temat tego jak to sport wyczynowy niszczy zdrowie młodych ludzi, a rozmaici dziennikarze snują przypuszczenia na temat stosowania przez...

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 0

    Zagadka „nagłej śmierci sportowca”

    Co jakiś czas pojawiają się w mediach doniesienia o niespodziewanej śmierci znanego młodego sportowca. Zawsze przy okazji takiego incydentu pojawiają się spekulacje na temat tego jak to sport wyczynowy niszczy zdrowie młodych ludzi, a rozmaici dziennikarze snują przypuszczenia na temat stosowania przez...

    Czytaj dalej
sprawdź więcej (13)

Ostatnio wyszukiwane

Najczęściej wyszukiwane