Ladies
/
Trening z obciążeniem dla kobiet
Jeśli dopiero przychodzisz do klubu, zapewne dostaniesz „wzorcowy” plan treningowy od instruktora/instruktorki......
Jeśli dopiero przychodzisz do klubu, zapewne dostaniesz „wzorcowy” plan treningowy od instruktora/instruktorki......
W artykule postaram się odpowiedzieć na szereg często spotykanych pytań i wątpliwości, w rodzaju: czy...
Podciąganie na drążku jest dość popularnym ćwiczeniem wśród osób ćwiczących w klubach fitness i na siłowniach....
Kiedy pytamy jak ukształtować ładną, zgrabną i jędrną sylwetkę najczęściej słyszymy hasło „trening siłowy”....
Wybór treningu dla kobiety bywa problematyczny. Przeważnie panie boją się na początku przygody ze siłownią...
Wiele kobiet zachodząc w ciążę zaczyna planować zmiany w swoim życiu. Ciąża to niesamowity czas, w którym...
Początki z treningiem siłowym mogą wydawać się trudne, zwłaszcza gdy brakuje nam siły, koordynacji ruchowej...
Trening siłowy to doskonałe narzędzie dla kobiet, które chcą nie tylko zredukować wagę, ale również wysmuklić...
